تاریخ:
اصول صحیح پیاده روی طولانی مدت 
درس هفتاد و چهار
دعوتسیتیازلمپاردبرایحضوردرتمرینات
باشگاه منچسترسیتی از فرانک لمپارد دعوت کرده تا در مدتی که لیگ آمریکا تعطیل شده، با این تیم تمرین کند.
باشگاه منچسترسیتی از فرانک لمپارد دعوت کرده تا در مدتی که لیگ آمریکا تعطیل شده، با این تیم تمرین کند.
به گزارش "ورزش سه"، لمپارد هفته ی گذشته عنوان کرد که در دوره تعطیلات لیگ آمریکا به لیگ برتر بازنخواهد گشت. او که فصل گذشته در سیتی توپ زده، در تابستان به نیویورک سیتی پیوست و حالا باشگاه منچسترسیتی از او دعوت به عمل آورده که به برای تمرین کردن به تمرینات این تیم اضافه شود.تمرینات تیمهای لیگ آمریکا از ماه اسفند ماه شروع خواهد شد و لمپارد حدود 4 ماه فرصت استراحت و تمرین دارد.
انتظار میرود در این دوره، لمپارد در هر صورت به انگلیس برگردد تا در یک برنامه فوتبالی در کانال بی بی سی به عنوان کارشناس شرکت کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفارت تغییر را ببینید طباطبایی: ادعای استعفای رئیسجمهور واهی و کذب محض است ۱۵۰ کشور درگیر توفانهای گردوخاک فرمانده سابق اوکراین: هرگز عضو ناتو نخواهیم شد حماس: به مرحله دوم آتشبس در غزه پایبندیم انفجار مهیب شهر حماه سوریه را لرزاند وزیر اقتصاد: دشمنان همزمان با جنگ نظامی، اقتصاد کشور را هدف گرفتند ادعای ترامپ: میخواهم پیش از هرگونه اقدام، آخرین فرصت ممکن را به ایران بدهم/ تنگه هرمز ممکن است تا روز سهشنبه بهطور کامل باز شود محسن رضایی: آماده بودیم به ۳ منطقه از اوکراین حمله کنیم/ به هیچ وجه اجازه باز شدن کریدور دوم در تنگه هرمز را نمیدهیم/ آمریکا در حملات اخیر ایران ۵۰۰ کشته داده ثبت دمای ۵۰ درجه و بالاتر در ۶ نقطه خوزستان طوفان ۱۰۸ کیلومتری در زابل و هشدار هواشناسی برای شمال سیستان و بلوچستان اجرایی شدن معافیت مالیاتی شرکتهای بازیسازی با تصویب وزارت ارشاد شاهکار معماری و عشق به خودرو: خاص ترین پارکینگ های خانگی ژاپن را ببینید شاهکار معماری آرت نوو در لیسبون؛ از زیباترین درهای داخلی جهان (+عکس) تصاویر جالب از سنجاقکی که انگار رژ لب دارد!