.png "عصر ایران")
۱۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۴
دلخوری امیرمهدی ژوله از پیمان قاسمخانی وسط برنامه! (فیلم) 7 حرکتی که عصبیبودن شما را لو میدهند!
مواقعی که عصبی هستید و استرس دارید، حرکات بدن شما حالات درونیتان را لو میدهند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ نشریه هفتگی «تایم» در پایگاه اینترنتی خود، گزارشی جالب درباره حرکات غیرارادی بدن در مواقع استرس، منتشر کرده است. اگر نمیخواهید دیگران به استرس شما پیببرند، از انجام این 7 حرکت در زمانهای عصبی بودن، اجتناب کنید.
مشکل تلاش برای پنهان کردن استرس اینجاست که درنهایت عملی انجام میدهید که حالات درونی شما را لو میدهد. در واقع، بدن شما بهطور غیرارادی حرکاتی انجام میدهد تا از فشار روانی ایجادشده، بکاهد.
«جو ناوارو،» مأمور سابق افبیآی، میگوید شما نمیتوانید استرس خود را پنهان کنید و دیگران با توجه به حرکات بدن شما، به حالات درونیتان، پی میبرند.
7 حرکت بدن نشاندهنده استرس:
1- لمس کردن صورت، گونهها و پیشانی به دفعات زیاد
2- افزایش غیرعادی تعداد دفعات پلک زدن
3- فشردن لبها بر روی هم
4- پیچاندن موی سر دور انگشت
5- قلاب کردن انگشتان دو دست به هم، شکستن بند انگشتان، قرار دادن دستها روی هم، چرخاندن و حرکت دادن دستها به جلو و عقب به صورت افراطی
6- مالش دستها به هم. برخی افراد بدلیل استرس بالا، این عمل را به دفعات تکرار میکنند تا جاییکه کف هر دو دست خونریزی میکند.
7- خمیازه کشیدن به دفعات فراوان و به صورت غیرعادی
لینک کوتاه: کپی لینک
ذوالنوری: هزینه پراید ضدگلوله سعید جلیلی، از یک بنز ضدگلوله بیشتر است مدارس کدام استان ها فردا سهشنبه ۱۸ آذر تعطیل است؟ موندوبروتو؛ اگر همزمان عاشق تراریوم و معماری بروتالیسم هستید! (+فیلم و عکس) زلزله ۷.۶ ریشتری ژاپن؛ هشدار سونامی ۳ متری دیدار وزیر علوم طالبان با ولایتی سرنوشت پول های رضاخان در انگلیس سخنگوی دولت: وضعیت اقتصادی کشور بیمار است و هر تصمیم عجولانه میتواند اوضاع را بدتر کند چند تمرین ورزشی ساده برای دستگاه گوارش/ مناسب برای یبوست مزمن، نفخ و سندرم روده تحریک پذیر حضور پزشکیان در مراسم ختم خانواده سقاب اصفهانی کرملین: فعلا مذاکرهای با آمریکا نداریم نتانیاهو بار دیگر حماس را به نقض آتشبس متهم کرد حاشیه جنجالی در جام جهانی ۲۰۲۶؛ بازی ایران و مصر در سیاتل، "مسابقه افتخار همجنسگرایان" نام گرفت قانون جدید فیفا در جام جهانی ۲۰۲۶؛ توقف اجباری ۳ دقیقهای بازیها برای نوشیدن آب در هر نیمه وزیر اقتصاد: اصلاحات اقتصادی ۴ تا ۸ سال طول میکشد/ ما در سوئیس نیستیم که یک امضا کنیم و فردا همه چیز درست شود 6 دلیل افزایش نارضایتی اجتماعی از نگاه مجمع فرهنگیان
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟