تاریخ:
دیدار مسعود پزشکیان با شهباز شریف در پاکستان 
درس پنجاه و شش
نوشابه، اصلیترین عامل چاقی و پوسیدگی دندان
به طور تقریبی 10 قاشق چایخوری شکر در یک قوطی نوشابه وجود دارد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی، مصرف روزانه بیش از شش قاشق چایخوری شکر را توصیه نمیکند و به بیان دیگر، نوشیدن تنها یک لیوان در روز میتواند سلامت بدن را به خطر بیاندازد.
یافتههای محققان دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد نشان میدهند، نوشابهها اصلیترین عامل خطر مربوط به وضعیت سلامت مانند چاقی مفرط، دیابت نوع دوم و پوسیدگی دندان به شمار میآیند.
یافتههای مراکز پیشگیری و کنترل بیماریها (CDC) نشان میدهند، حدود نیمی از جمعیت آمریکا روزانه از نوشابه استفاده میکنند که بیشترین میزان مصرف در میان نوجوانان و افراد جوان گزارش شده است.
پژوهشگران آمریکایی تاثیر مصرف یک قوطی نوشابه (cola) را بر بدن پس از یک ساعت بررسی کردند.
آنها میگویند: به طور تقریبی 10 قاشق چایخوری شکر در یک قوطی نوشابه وجود دارد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی، مصرف روزانه بیش از شش قاشق چایخوری شکر را توصیه نمیکند و به بیان دیگر، نوشیدن تنها یک لیوان در روز میتواند سلامت بدن را به خطر بیاندازد.
محققان دریافتند، افرادی که روزانه یک تا دو قوطی از نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنند، احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم در آنها 26 درصد افزایش مییابد و طی بررسیهای انجامشده، سالانه 184 هزار مرگ در جهان به دلیل مصرف نوشیدنی شیرین روی میدهد.
شیرینی زیاد این نوشیدنی که ناشی از قند موجود در آن است، باید موجب ایجاد تهوع شود حالآنکه اسیدفسفر موجود در این نوشیدنی، میزان شیرینی را کمرنگ می کند و این امکان را فراهم میآورد تا بتوان نوشیدنی را مصرف کرد.
محققان میگویند: میزان قندخون به طور قابلتوجهی طی 20 دقیقه بعد از مصرف نوشابه افزایش مییابد و منجر به انفجار انسولین در بدن میشود. سپس کبد مقادیر زیاد شکر در حال گردش در بدن را به چربی تبدیل میکند. پس از 40 دقیقه، بدن همهی کافئین کولا را جذب کرده و باعث بازشدن مردمک چشم و افزایش فشارخون میشود. در این نقطه، گیرندههای آدنوزین در مغز مسدود و مانع احساس خستگی میشوند.
به گفته آنها، پس از پنج دقیقه تولید دوپامین، انتقالدهندهای عصبی که به کنترل مراکز لذت و خوشی در مغز کمک میکند، افزایش مییابد. روشی که نوشابه به تحریک این مرکز در مغز میپردازد، با تأثیر مواد مخدر (هروئین) قابل مقایسه است و باعث ایجاد رغبت در مصرف لیوانی دیگر میشود.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس آتلیهای یک خانواده تهرانی در دوران قاجار سیب هستید یا گلابی؟ ؛ شکل بدن شما چه چیزی درباره سلامتیتان میگوید؟ تاثیر شگفتآور یک ویتامین رایج بر یکی از کشندهترین سرطانهای مغز انگلیس ۰-۰ غنا؛ سد دفاعی کیروش برابر ماشین موقعیتسازی سهشیرها کپسول زمان ۷۰۰هزار ساله؛ مدفوع سنجابهای کانادا اسرار حیات عصر یخبدان را آشکار کرد قلب خود را با این ماده مغذی بیمه کنید دختری از ایل شاهسون با لباسهای سنتی در دوران قاجار(عکس) ۵ چهره ماندگار که راه زنان را به دنیای مهندسی گشودند(+عکس) از جنرال موتورز تا فورد؛ برندهایی که خودروهای نظامی را برای ارتش آمریکا ساختند(+عکس) حمله سایبری به زیرساختهای بانکی کشور تایید شد دلاور دوستانیان کارگردان مستند درگذشت درخشش هاکیبازان ایرانی در روسیه؛ کسب دو مدال نقره جام تاتنفت شکست تیم ملی هندبال ساحلی ایران در نخستین دیدار جهانی تصمیم جدید وزارت امنیت داخلی آمریکا برای تیم ملی ایران ترامپ: در تلاش هستیم که با ایران به توافقی منصفانه دست پیدا کنیم/ اوضاع خیلی خوب پیش میرود