.png "عصر ایران")
۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۳
بارش برف در اصفهان؛ نصف جهان سفیدپوش شد (فیلم) راهکارهای بوعلی سینا برای بیخوابها
افراد سرد مزاج از بیخوابی کمتری برخوردار هستند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر مظهری متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به تجویز ابوعلی سینا در مورد بیخوابی افراد اظهار داشت: مواد دارای مزاج گرم و خشک، سرد و تر ، و گرم و تر هسته که باعث آرامش روحی و روانی گشته و نقش مؤثری در ایجاد یک خواب عمیق و راحت در انسان دارد.
وی بیان کرد: افراد در هنگام خواب به علت تر شدن مزاج سبب افزایش وزن شده و همین طبع سرد و تر سبب خواب راحت میشود، به طوری که اگر این مزاج سرد و تر در بدن از بین برود، فرد دچار بیخوابی و پریشان حالی خواهد شد.
این متخصص با بیان اینکه افراد با مزاج گرم و خشک بیخوابتر از بقیه هستند، افزود: برای اینکه افراد خواب راحتی داشته باشند باید مزاج خود را تر بکنند تا مشکلی در خوابیدن پیدا نکنند و همچنین افراد با مزاج گرم و خشک و سرد و خشک و حتی گرم و تر به علت فعل و انفعالات شیمیایی داخل بدن تحریک هورمونهای اعضای بدن شده و فرد را دچار تشنج روانی و در نتیجه بیخوابی میکنند.
مظهری ادامه داد: گیاهان زیادی در طبیعت موجود است که طبع انسانی را سرد و تر کرده و در نتیجه مقدمات یک خواب خوب را مهیا میکند و این دمنوشها افراد را از پریشان خوابی نجات میدهد و هیچ گونه عوارضی ندارند.
وی اضافه کرد: دمنوش گیاهانی همچون گلاب، بیدمشک و عرق کاسنی باعث تر شدن مزاج انسان شده و با خوردن با برنامه این گیاهان طبیعی آرامش زیادی به انسان داده میشود.
مظهری ابراز داشت: طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوشهایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادرنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بیخوابی نجات میدهند.
وی عنوان کرد: حجامت سر باعث شده که مزاج و طبع بدن سر دو تر شده و انسان راحتتر به خواب عمیقی فرو رود و در اثر این کار انسان با خوردن ماست که طبعی کاملاً سرد دارد به جنگ بر علیه پریشان خوابی میرود.
وی در پایان گفت: هر زمانی که افراد ذهنش مشغول بوده و یا هنگام خواب استرس و اضطراب بالایی دارد این حالت سبب پریشان خوابی و خوابزدگی افراد میشود.
دکتر خسرونیا متخصص داخلی گفت: مصرف قرصهای آرامبخش مثل دیازپام، زاناکس و لورازپام در درازمدت به علت حاوی مقادیر زیادی مرفین سبب اعتیاد بدن افراد به این قرصها شده که در زمان مصرف طولانی این قرصها دیگر بر بدن اثربخش نبوده و بدن افراد نسبت به این قرصها واکنشی نشان نمیدهند.
وی ابراز داشت: مصرف بیبرنامه و بدون تجویز پزشک قرصهای آرام بخش سبب از بین رفتن حافظه و تأثیر منفی بر روی مغز افراد میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
جناب خان و هومن حاجی عبدالهی در فصل جدید برنامه «۱۰۰۱ » از شب یلدا امام جمعه قم: بارشهای پر برکت یادآور تأثیر اقامه نماز باران است، شکرگذار باشیم ایلان ماسک: ۳ سال دیگر دوام بیاوریم، بر قله جهان میایستیم مدارس و دانشگاههای استان اصفهان ۲۹ آذر غیرحضوری شد امام جمعه کرج: ایران کوتاه نمیآید و شعار مرگ بر اسرائیل را تا روز موعود تکرار میکند پیشنهاد صالحی برای ادامه مذاکره ایران و آمریکا: «عنوان» مذاکره تغییر کند شرایط بد آب و هوایی در هرمزگان: بنادر مسافربری تعطیل شدند شورای اروپا: ایران، کره شمالی و بلاروس حامیان تجاوز روسیه به اوکراین هستند ممنوعیت تمام فعالیتهای کوهنوردی در نطنز مدارس و دانشگاههای چهارمحال و بختیاری ۲۹ آذر غیرحضوری است استقراض بی سابقه ۵۱۲ میلیارد یوروی دولت آلمان در سال ۲۰۲۶ نیم متر برف در ابیانۀ اصفهان نشست! ترامپ بودجه نظامی ۹۰۱ میلیارد دلاری آمریکا را امضا کرد ونزوئلا نفتکش ها را با اسکورت نظامی به دریا فرستاد مدارس و دانشگاههای همدان ۲۹ و ۳۰ آذر غیرحضوری است
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟