تاریخ:
رودخانه کن خروشان شد؛ تصاویر افزایش حجم آب و جریان سیلاب 
درس صد و چهارده
توت فرنگى بخوريد تا سالم بمانيد
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
ایسنا: توت فرنگى منبع مناسبى از فيبر، ويتامينC ، پتاسيم و آنتى اکسيدانها است؛ اين مواد مغذى باعث مى شوند اين ميوه به عنوان يک جايگزين شيرين، سبب افزايش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامت بدن شود.
توت فرنگى داراى املاح کلسيم، آهن و فسفر است. اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربى اشباع شده بوده و کالرى کمى دارد. ت
حقيقات اخيرنشان داده است: دريافت روزانه يک واحد توت فرنگى باعث افزايش قابل توجهى در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را کاهش مى دهد. يک واحد توت فرنگى معادل 8 عدد است که 50 کالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين، املاح و آب داراى خاصيت تقويت کننده، ملين و خنک کننده نيز مى باشد. از تصلب شرائين جلوگيرى کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زياد مى کند.
گفتنى است، توت فرنگي، به علت داشتن آهن و ويتامينC در خونسازى بدن مؤثر است و به دليل دارا بودن مقادير کافى کلسيم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترميم شکستگى استخوانها بسيار مؤثر است.
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
شايان ذکر است، اين ميوه به علت داشتن ويتامينB در کاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب، هيجان و سستى مؤثر است.
همچنين نقش مهمى در خونسازى بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ويتامينA موجود در توت فرنگى نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مى شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
توت فرنگى داراى املاح کلسيم، آهن و فسفر است. اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربى اشباع شده بوده و کالرى کمى دارد. ت
حقيقات اخيرنشان داده است: دريافت روزانه يک واحد توت فرنگى باعث افزايش قابل توجهى در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را کاهش مى دهد. يک واحد توت فرنگى معادل 8 عدد است که 50 کالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين، املاح و آب داراى خاصيت تقويت کننده، ملين و خنک کننده نيز مى باشد. از تصلب شرائين جلوگيرى کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زياد مى کند.
گفتنى است، توت فرنگي، به علت داشتن آهن و ويتامينC در خونسازى بدن مؤثر است و به دليل دارا بودن مقادير کافى کلسيم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترميم شکستگى استخوانها بسيار مؤثر است.
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
شايان ذکر است، اين ميوه به علت داشتن ويتامينB در کاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب، هيجان و سستى مؤثر است.
همچنين نقش مهمى در خونسازى بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ويتامينA موجود در توت فرنگى نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مى شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تعطیلی حضوری مدارس روستایی خراسان‌شمالی در پی هشدار نارنجی هواشناسی حمله یمن به فرودگاه ملک خالد، تأسیسات آرامکو و اهدافی در ریاض امحاء مهمات عمل‌نکرده جنگ سوم در اطراف اهواز از ۱۸ آبان آغاز می‌شود بازگشت احساسی لیونل مسی به آرژانتین؛ تقابل اینترمیامی با ریورپلاته سامانه بارشی شدید در گلستان؛ هشدار نارنجی، صاعقه و کاهش ۱۷ درجه‌ای دما دختران فوتسالیست ایران تا آستانه فینال المپیک جوانان رفتند؛ پایان تلخ برابر ونزوئلا سیلاب در ۱۷ استان ایران؛ یک نفر جان باخت و ۱۲۵۶ نفر امدادرسانی شدند کشف ۴۸ دستگاه ماینر غیرمجاز در اهواز ایران حملات به زیرساخت‌های مدنی و مناطق غیرنظامی یمن را شدیدا محکوم کرد قطب‌زاده، حدادعادل، بنی‌صدر؛ کنترل دست که بود؟ تحلیل آسیا تایمز: ایران از کشتی های عبوری از تنگه هرمزعوارض می گیرد/ ژاپن و کره جنوبی در تنگنای تنگه سهم دولت از مالیات واردات بنزین ویژه در سال ۱۴۰۵ صفر شد کشف راز جسد سوخته زن ۵۰ ساله در مازندران کاتس: ماموریت اسرائیل درباره ایران هنوز تمام نشده است؛ تهدید به «ضربات بسیار شدید» علیه حزب‌الله بازگشت برنامه «جهان‌آرا» به تلویزیون با اجرای وحید یامین‌پور