تاریخ:
علت انفجار بندر شهید رجایی از زبان وزیر کشور 
درس هفتاد و هفت
توت فرنگى بخوريد تا سالم بمانيد
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
ایسنا: توت فرنگى منبع مناسبى از فيبر، ويتامينC ، پتاسيم و آنتى اکسيدانها است؛ اين مواد مغذى باعث مى شوند اين ميوه به عنوان يک جايگزين شيرين، سبب افزايش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامت بدن شود.
توت فرنگى داراى املاح کلسيم، آهن و فسفر است. اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربى اشباع شده بوده و کالرى کمى دارد. ت
حقيقات اخيرنشان داده است: دريافت روزانه يک واحد توت فرنگى باعث افزايش قابل توجهى در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را کاهش مى دهد. يک واحد توت فرنگى معادل 8 عدد است که 50 کالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين، املاح و آب داراى خاصيت تقويت کننده، ملين و خنک کننده نيز مى باشد. از تصلب شرائين جلوگيرى کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زياد مى کند.
گفتنى است، توت فرنگي، به علت داشتن آهن و ويتامينC در خونسازى بدن مؤثر است و به دليل دارا بودن مقادير کافى کلسيم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترميم شکستگى استخوانها بسيار مؤثر است.
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
شايان ذکر است، اين ميوه به علت داشتن ويتامينB در کاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب، هيجان و سستى مؤثر است.
همچنين نقش مهمى در خونسازى بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ويتامينA موجود در توت فرنگى نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مى شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
توت فرنگى داراى املاح کلسيم، آهن و فسفر است. اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربى اشباع شده بوده و کالرى کمى دارد. ت
حقيقات اخيرنشان داده است: دريافت روزانه يک واحد توت فرنگى باعث افزايش قابل توجهى در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را کاهش مى دهد. يک واحد توت فرنگى معادل 8 عدد است که 50 کالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين، املاح و آب داراى خاصيت تقويت کننده، ملين و خنک کننده نيز مى باشد. از تصلب شرائين جلوگيرى کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زياد مى کند.
گفتنى است، توت فرنگي، به علت داشتن آهن و ويتامينC در خونسازى بدن مؤثر است و به دليل دارا بودن مقادير کافى کلسيم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترميم شکستگى استخوانها بسيار مؤثر است.
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
شايان ذکر است، اين ميوه به علت داشتن ويتامينB در کاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب، هيجان و سستى مؤثر است.
همچنين نقش مهمى در خونسازى بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ويتامينA موجود در توت فرنگى نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مى شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
او اولین سناتور مسلمان تاریخ می شود؟/ با دشمن جدید ترامپ آشنا شوید مهدی تاج: به قلعهنویی ۷۰ میلیارد تومان پاداش جام جهانی دادیم افشای رسوایی و شکست امنیتی بزرگ در نیروی دریایی انگلیس ترامپ دو برگ برنده همیشگی جمهوریخواهان را سوزاند؛ اقتصاد و امنیت ملی ادعای ترامپ: تنها نیرویی که در حال حاضر کنترل تنگه هرمز را در اختیار دارد، نیروی دریایی آمریکا است/ کل تنگه را مینروبی کردهایم قطعی شدن حضور امیر قلعهنویی روی نیمکت تیم ملی فوتبال تا جام ملتها آغاز بیستوششمین دوره لیگ برتر فوتبال با حضور هواداران در ورزشگاهها هشدار جدی سازمان مدیریت بحران درباره وقوع سیل در آذربایجان شرقی و غربی درخواست وزیر جنگ آمریکا از کنگره: بودجه دفاعی ۱.۵ تریلیون دلاری تصویب شود برگزاری بازی تدارکاتی تیم ملی فوتبال با روسیه در فیفادی پیشرو قائم مقام وزیر کشور: بیش از ۳ میلیون و ۴۵۰ هزار زائر در اربعین به عتبات عالیات مشرف شدند دستگیری متهم زن فراری پرونده قتل حمیدرضا رجبزاده در شمال کشور بقائی: آمریکا اعتیاد بیمارگونه به تحریم را جایگزین سیاست و عقلانیت کرده است رئیس جمهور کلمبیا وضعیت اضطراری اعلام کرد انفجار در پالایشگاه نفت در لیبی