فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۳۵۸۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۷ - ۰۵-۰۳-۱۳۸۷
کد ۴۳۵۸۴
انتشار: ۰۹:۰۷ - ۰۵-۰۳-۱۳۸۷

همه را به خاطر همه چيز بـبـخـشـيـد

عصر ایران
نگاهي به وبلاگها
هر مصيبت يا ضايعه‌اى که برايتان پيش مى‌آيد به خودتان بگوييد: «آيا 5 سال ديگر، اين اتفاق اهميتى خواهد داشت؟»

نويسنده وبلاگ "مديريت تحول" به نشاني http://jalilkhani.blogfa.com به نكاتي در جهت زندگي بهتر اشاره كرده و آورده است: هر روز 10 تا 30 دقيقه پياده‌روى کنيد و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنيد. اين بهترين داروى ضدافسردگى است.

هر روز حداقل 10 دقيقه در يک مکان کاملا ساکت و بى‌سر و صدا بنشينيد.

هر روز صبح که از خواب بلند مى‌شويد، جمله زير را تکميل کنيد: «هدف امروز من .............. است.»

با اين سه «الف» زندگى کنيد: انرژى، اشتياق، احساس يگانگى

نسبت به سال قبل کتاب‌هاى بيشترى بخوانيد و بازى‌هاى بيشترى بکنيد.

سعى کنيد هر روز بر روى لب حداقل سه نفر لبخند بياوريد.

ريخت و پاش و آشفتگى را از خانه، ماشين و ميز کارتان دور سازيد.

انرژى خود را صرف شايعات، موضوعات گذشته، افکار منفى يا چيزهايى که از کنترل شما خارج است نکنيد. در عوض، انرژى خود را مصروف جنبه‌هاى مثبت «زمان حاضر» سازيد.

بدانيد که زندگى مانند مدرسه است و شما براى يادگيرى به اينجا آمده‌ايد. مسائل، جزئى از برنامه درسى است که ظاهر مى‌شوند و از بين مى‌روند، درست مثل مسائل کلاس رياضى، اما درس‌هايى که از آن‌ها ياد مى‌گيريد براى هميشه پا برجا مى‌ماند.

خودتان را زياد جدّى نگيريد. هيچکس ديگر هم اين کار را نمى‌کند.

لزومى ندارد که در هر بحثى برنده شويد، اختلاف نظرها را بپذيريد.

با گذشته خود صلح کنيد تا «حال»تان خراب نشود.

زندگى خودتان را با ديگران مقايسه نکنيد.

هيچکس مسوول شادى و رضايت شما نيست به‌جز خودتان.

همه را به خاطر همه چيز ببخشيد.

آنچه ديگران درباره شما فکر مى‌کنند به شما مربوط نيست.

هر وضعيتى، چه خوب و چه بد، تغيير خواهد کرد.

به هنگام بيمارى، کارتان از شما مراقبت نمى‌کند، دوستانتان از شما مراقبت مى‌کنند. تماس خود را با آن‌ها حفظ کنيد.

بهترين اتفاق براى شما هنوز روى نداده است.

هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زير را تکميل کنيد. «من امروز به خاطر ............ خوشحال و سپاسگزارم.»
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
اتحادیه اروپا؛ غول اقتصادی یا کوتولۀ ژئوپلیتیک؟ زمزمه‌های بازگشت آموزش حضوری به دانشگاه‌ها؛ امتحانات نهایی حضوری برگزار می‌شود؟ غرق شدن کشتی روسی حامل تجهیزات هسته‌ای سعید لیلاز: تسلیم برابر آمریکا خودکشی است/ چاره‌ای جز مقاومت نداریم قدردانی نعیم قاسم از مواضع حمایتی ایران انتقاد تهیه‌کننده سینما از دسته‌بندی‌های مخرب شکایت ایران از آمریکا به دیوان داوری لاهه همکاری جدید کی یف و واشنگتن به بهانه جنگ علیه ایران: پول از آمریکا تولید پهپاد از اوکراین چالش حقوقی رسانه‌های کاربرمحور؛ جریمه ۳.۶ همتی آپارات بر چه مبنایی است؟ الجزیره: چین تمایلی به میانجی‌گری بین تهران و واشنگتن ندارد ترامپ: کوبا یک کشور شکست خورده است که در مسیر تنزل حرکت می کند رونمایی از شاهنامه خطی ۳۵۰ ساله در کتابخانه حرم مطهر رضوی خاورمیانه و فرسودگی روانی؛ زندگی در سایۀ بحران‌های بی‌پایان گوگل اولین حمله سایبری جهان با تکیه بر هوش مصنوعی را خنثی کرد ساعت کاری جدید ادارات و بانک‌ها ابلاغ شد