.png "عصر ایران")
۰۱ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۱
ترامپ: به هر شکل ممکن با ایران به توافق میرسیم 
درس هجدهم
افراد پرتحرک نیاز به ویتامین D بیشتری دارند
به گفته پژوهشگران، افراد فعال و پرتحرک به منظور کاهش احتمال خطر شکستگی استخوان به میزان ویتامین D بیشتری نیاز دارند.
به گزارش مهر، ویتامین D نقش مهمی در تضمین تراکم مناسب استخوانی ایفاء می کند. ویتامین D یک ماده غذایی ضروری است که می تواند همچون هورمون در اندام بدن عمل کند.
این ویتامین از طریق رژیم غذایی و از طریق پوست قرار گرفته در معرض نور خورشید قابل دریافت است. برای رشد استخوان و تضمین تراکم مناسب حجم استخوان لازم و ضروری است. میزان پایین ویتامین D می تواند منجر به بیماری پوکی استخوان، نرمی استخوان، کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان و احتمال خطر شکستگی شود.
جیسون میلر، سرپرست تیم تحقیق از مرکز علوم سلامت السویر در پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «ما با ارزیابی غلظت ویتامین D در میانگین سرم افراد مستعد در مقابل شکستگی استخوان و مقایسه آن با دستورالعمل های فعلی دریافتیم تجویز مصرف ویتامین D بیشتر برای افراد پرتحرک و فعال لازم و ضروی است.»
وی در ادامه می افزاید: « البته تنها ویتامین D عامل پیشگیری کننده از شکستگی نیست بلکه ما به افراد توصیه می کنیم که ورزش کردن به طور منظم را نیز فراموش نکنند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ به دنبال توافق هستهای با عربستان استرس، بی صدا کلیهها را نابود میکند نماینده مجلس: نزدیک شدن ناوها نشانه جنگ نیست/ به احترام مردم مذاکره می کنیم گفتوگوی تلفنی عراقچی و لاوروف درباره برنامه هستهای ایران نماینده مجلس: سلاحهای محرمانهای آماده کردهایم/ دشمن هشدار رهبری را جدی بگیرد علمالهدی: تعامل و سازش با وابستگان «جزیره فحشا» قابل قبول نیست امام جمعه کرج: موشک هایپرسونیک سپاه قابلیت حمل چند کلاهک دارد/ این آمریکاست که به مذاکره نیاز دارد امام جمعه تهران: پیروزی در جنگ ۱۲ روزه باعث شد آمریکا درخواست مذاکره دهد روند صعودی خشونت دیجیتالی علیه زنان در کشورهای عربی سقوط «دنا» به دره در جاده چالوس/ ۳ نفر کشته شدند تعطیلات زمستانی به مدارس بازمی گردد بازگشت دوباره آلودگی هوا به ارومیه ترامپ تحریمها علیه روسیه را تمدید کرد هشدار قضایی نسبت به خرید و فروش ملک اردوغان: تولید جنگنده و ناوهای هواپیمابر را آغاز میکنیم
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟