فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۵۰۳۶۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۱۶ - ۲۲-۱۱-۱۳۹۴
کد ۴۵۰۳۶۲
انتشار: ۰۸:۱۶ - ۲۲-۱۱-۱۳۹۴

تمرین ویژه مدافعان و مهاجمان استقلال

عصر ایران
در پایان تمرین آبی ها بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند.
به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان خط دفاعی استقلال زیر نظر مجید صالح و سیروس دین محمدی به کارهای دفاعی پرداختند که شکل ویژه ای داشت.  ۵ دروازه کوچک به صورت نیم دایره در نیمی از زمین چیده شده بود بازیکنان باید با حفظ کارهای دفاعی به سمت این دروازه ها شلیک می کردند.

 دلیل قرار گرفتن این دروازه ها برای افزایش دقت پاس مدافعان استقلال بود ضمن اینکه آنها باید نحوه استقرار درست در دفاع خطی را هم تمرین می کردند. اما برای مهاجمان تمرین ویژه این بود که باید وینگرهای استقلال به سمت دروازه حرکت می کردند و از روی آدمک های مصنوعی توپ را به سمت دروازه سانتر می کردند در این بین میلاد فخرالدینی از سمت راست و میثم مجیدی و یعقوب کریمی از سمت چپ سانترهای دقیقی روی دروازه داشتند که آرش برهانی، پروپجیچ، بهنام برزای و سجاد شهباززاده باید توپ ها را وارد دروازه می کردند این تمرین برای ضدحمله های سرعتی استقلال طراحی شده بود تا در بازی با نفت آنها بتوانند از این شیوه استفاده کنند.

ارسال به دوستان
captcha
بانوی اول آمریکا می ترسید ایران همسرش را ترور کند ثبت سفارش واردات تلفن همراه آغاز شد قطعه یا زیرساخت/ کروز چگونه به سکوی توسعه ملی تبدیل می شود؟ توهین یک هوادار جلیلی به پزشکیان، قالیباف و عراقچی (عکس) فریده مطهری: شهید لاریجانی با اینکه در قضیه برخورد با احمدی نژاد مورد تشویق علما و دانشگاهیان قرار گرفت، ناراحت بود رشیدی کوچی: به قانون جدید احتیاج نداریم/ نفوذ اصلی در بین مسئولین است چگونه ایران از فروپاشی اقتصادی مورد نظر آمریکا و اسرائیل نجات یافته؟ ورود صاحبان سالن‌های زیبایی به عرصه تئاتر/ شاخ‌های مجازی اینستاگرامی روی صحنه آمده‌اند پرداخت قریب 25 هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج و فرزندآوری توسط بانک پارسیان در 4 ماهه نخست سال فلاکت اقتصادی؛ آیا تاب آوری جامعه ایران شکننده شده است؟ صندوق نقره «یاس» چهارشنبه ۲۸ مرداد پذیره‌نویسی می‌شود + آموزش شرکت در پذیره‌نویسی آقای پزشکیان! بفرمایید چگونه؟ آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی نامه 27 مرداد منسوب به کاشانی به مصدق؛ جعلی یا واقعی؟ پسر ربیعی: خبر خرید ۳ هزار میلیاردی شمش فولاد کاملاً کذب است