تاریخ:
طرز تهیه سیب‌زمینی و پیاز فرانسوی در ماهیتابه؛ یک غذای ساده و خوشمزه بدون گوشت 
درس صد و پانزده
تمرینات‌ویژه برای خط دفاع وحمله استقلال(عکس)
کادرفنی استقلال امروز برنامه‌های ویژه‌ای برای خط دفاع و مهاجمان خود داشت.
به گزارش "ورزش سه" ، امروز بازیکنان خط دفاع و پست هافبک دفاعی استقلال در یک گروه زیرنظر سیروی دین‌محمدی تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند. در این تمرین بازیکنان باید با بازیسازی از عقب زمین و پاس دادن به وینگرهای خود آنها را صاحب توپ می‌کردند. وظیفه وینگرها هم این بود که به 4 گل کوچکی که در یک نیمه از زمین قرار داده شده بود، توپ را وارد دروازه می‌کرد.
اما مهاجمان هم زیرنظر مجید صالح و البته محمد نوازی به پاس از کناره‌ها و شوت به سمت دروازه پرداختند که در این بازی هم وحید طالب‌لو و هم مهدی رحمتی واکنش‌های مناسبی نسبت به توپ‌های حریف داشتند.
کادرفنی استقلال با انجام این کار به نوعی هم برای خط هافبک خود برای بازی با پدیده برنامه ویژه‌ای دارند و هم برای خط تهاجم خود همین برنامه را انجام می‌دهند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
اما مهاجمان هم زیرنظر مجید صالح و البته محمد نوازی به پاس از کناره‌ها و شوت به سمت دروازه پرداختند که در این بازی هم وحید طالب‌لو و هم مهدی رحمتی واکنش‌های مناسبی نسبت به توپ‌های حریف داشتند.
کادرفنی استقلال با انجام این کار به نوعی هم برای خط هافبک خود برای بازی با پدیده برنامه ویژه‌ای دارند و هم برای خط تهاجم خود همین برنامه را انجام می‌دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس سازمان اطلاعات ترکیه: محسن رضایی و ونس هفته دیگر در قطر دیدار می‌کنند پیش‌بینی هوای کشور؛ موج سرما و بارش‌های شدید تا پایان هفته ادامه دارد هشدار دبیرکل سازمان جهانی هواشناسی درباره پیامدهای ال نینو در ۲۰۲۷ هیئت روسی عازم ابوظبی شد واکنش علیرضا بیرانوند به خط خوردن از تیم ملی (+عکس) هشدار هواشناسی تهران؛ کاهش دما به زیر ۱۰ درجه و وزش باد شدید کنسرت فرزاد فرزین ؛ توهین به مخاطب با واژه پرطمطراق پرفورمنس (+فیلم) کشته شدن کارمند نیروگاه هسته‌ای زاپوروژیا در حمله پهپادی اوکراین خداحافظی رونالدو با تیم ملی پرتغال؛ پایان یک مسیر با تصمیمی غیرمنتظره این زن با اختراعش زنان را از وقت گیرترین کار نجات داد عارف خواستار رفع محدودیت گواهینامه رانندگی زنان شد بانک‌ها موظف شدند سهم تسهیلات از سپرده‌های استانی را به ۷۰ درصد برسانند سفر محرمانه نخست وزیر عراق به تهران / موافقت ترامپ با میانجیگری عراق آمار حوادث جوی و ترافیکی ایران از ۱۵ تا ۱۸ آبان؛ ۲۷ فوتی نسخه غذایی برای کاهش علائم سندرم تونل کارپ