تحقیقات جدید درباره فوايد ويتامين D

تحقيقات نشان مي دهد، ويتامين D بيش از آنچه به تصور مي آيد، فايده دارد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از پايگاه خبري العالم، پژوهشگران اتريشي، اعلام كرده اند افرادي كه كمبود ويتامين D دارند، در مقايسه با آن دسته از افرادي كه خونشان حاوي مقدار زيادي از ويتامين D ويتامين اشعه خورشيد است، در معرض مرگ زودرس قرار مي گيرند.

همچنين، تحقيقاتي كه از جديدترين پژوهش هاي پزشكي صورت گرفته حاكي از آن است، اين ويتامين داراي فايده اي بهداشتي و جديد است كه ميزان مرگ و مير ناشي از هر بيماري و از جمله بيماري قلب، با در نظر گرفتن ويتامين نوع دو تفاوت پيدا مي كند.

بنا به اين گزارش، هارالددوبنج، پژوهشگر دانشگاه گراتز در اتريش و رئيس گروه پژوهش مي گويد: اين نخستين پژوهشي است كه در آن بيان مي شود ويتامين D، بدون در نظر گرفتن دليل اصلي مرگ، بر مرگ و مير افراد تاثير گذار است و هنگامي كه پوست انسان در معرض اشعه خورشيد قرار مي گيرد؛ بدن سرشار از ويتامين مي شود و به همين دليل است كه نام آن ويتامين اشعه خورشيد ناميده مي شود، اين ويتامين مكمل شير است و در ماهي هاي چرب، مانند سلامون يافت مي شود اما بسياري از مردم نمي توانند به مقدار كافي آن را به دست آورند.

اين گزارش حاكي است، ويتامين D، بدن را در جذب كلسيم كمك كرده و در سلامت استخوان ها اهميت و در افرد بالغ ممكن است كمبود ويتامين باعث پوكي استخوان ها شود.

بنا به اين گزارش، در نهايت در چندين پژوهش انجام شده بيان شده كه ويتامين D فوايد بهداشتي ديگري نيز دارد كه از آن جمله پيشگيري از ابتلا به بيماري سرطان و گرفتگي رگ هاي خوني و سل مي شود.

همچنين، پژوهشگران آمريكايي هفته گذشته عنوان كردند، ويتامين D عمر افرادي كه از بيماري سرطان روده رنج مي برند را افزايش مي دهد.

پژوهشي كه در ثبت هاي پزشكي چاپ شده بيانگر اين است كه قرار بود بر روي بيش از 3200 نفر كه ميانگين عمرشان 62 سال است، معاينات پزشكي بر روي قلبشان صورت گيرد و اين امر در سال هاي 1997 تا 2000 انجام گرفت.

بنا به اين گزارش، در برنامه هاي رعدي كه 8 سال به طول كشيد، پژوهشگران دريافتند يك چهارم داوطلبان كه اين ويتامين در پائين ترين سطح در خون آنها يافت مي شود، بيشتر در معرض مرگ و مير قرار مي گيرند و پژوهشگران دريافتند اين خطر در افرادي که با در نظر گرفتن عوامل ديگر مثل قلب، تمرينات ورزشي و چاقي، ميزان ويتامين در آنها ميان 5 تا 10 نانو گرم يك واحد ميليارد واحد گرم در برابر هر ميلي متر خون آنها رسيد دو برابر است.

دوبنج مي گويد، بيشتر پزشكان اعتقاد دارند ميزان مطلوب ويتامين ميان 20 تا 30 نانو گرم براي هر ميلي متر خون است.