کد خبر ۴۶۰۷۴
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۷ - ۰۶-۰۴-۱۳۸۷
کد ۴۶۰۷۴
انتشار: ۱۹:۳۷ - ۰۶-۰۴-۱۳۸۷

کشف علت خوابگردی

عصر ایران
پژوهشگران به خوابگردان توصیه می کنند برای كاهش شدت این اختلال، دوره خواب منظم داشته باشند، بی خوابی را به حداقل برسانند و محیط آرامی برای خواب خود انتخاب كنند.
نتایج بررسی پژوهشگران نشان می دهد به هم خوردن برنامه عادی خواب افراد خوابگرد، با افزایش دوره خوابگردی آنها رابطه مستقیم دارد.

به گزارش شبکه خبر، به نقل از پایگاه اینترنتی "ساینس دیلی"، یافته های این بررسی حاكی است هنگامی كه افراد خوابگرد به دلایلی مانند سر و صدا از خواب محروم می شوند، بیشتر دچار عارضه خوابگردی می شوند.

پژوهشگران به خوابگردان توصیه می کنند برای كاهش شدت این اختلال، دوره خواب منظم داشته باشند، بی خوابی را به حداقل برسانند و محیط آرامی برای خواب خود انتخاب كنند.

خوابگردی اختلالی است كه نشانه های آن شامل خارج شدن از رختخواب، راه رفتن در اتاق و حتی راندن خودرو است. این عارضه معمولا در اواسط دوره كودكی و دوره قبل از بلوغ اتفاق می افتد

ارسال به دوستان
وضعیت حاکمیت قانون در ۴۱ کشور اروپایی در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) چرا لاستیک هواپیما را با نیتروژن پر می‌کنند؟ سپاه: انفجار و آتش سوزی دو نفتکش متخلف در تنگه هرمز  واکنش گردان های سیدالشهدا به اظهارات وزیر خارجه عراق سنتکام: یک کشتی ایرانی را زدیم (فیلم لحظه اصابت) ترامپ نامزد سخنگویی کاخ سفید را معرفی کرد: برگزار کننده مبارزات درون قفس! شبی تلخ در مشهد؛ جسد زن جوان پس از یک جنایت از چاه بیرون آمد مدارس و دانشگاه‌های کهگیلویه و بویراحمد یکشنبه تعطیل شد پلیس فرانسه ۲۳۲ معترض را بازداشت کرد «آیزنکوت» مأمور تشکیل دولت اسرائیل شد شنیده شدن صدای انفجار در قشم و جاسک افتتاح نمایشگاه انفرادی نقاشی «راعی» در گالری ریم اهواز تظاهرات در مرکز تل‌آویو برای تغییر کابینه نتانیاهو تاسیس واحد جدید ارتش آمریکا علیه حمل و نقل زمینی ایران و دریای خزر لحاف 6 میلیارد و 750 میلیون تومانی برای ثروتمندان دبی/ اگر اضافه ماند برای عربستانی ها و قطری های پولدار