.png "عصر ایران")
۲۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ آذر ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۰
میراث فرهنگی ایران در بحرانیترین دوره تاریخی / صحبت از کوتاهکردن حریم آثار تاریخی یعنی پذیرش رسمی تخریب / میراث فرهنگی بعد از انقلاب به اشتباه طاغوتی تلقی شد / میراث فرهنگی حوزه ضدفراموشی است / بحران امروز، نتیجه فاصله گرفتن از اصول دوران طلایی میراث فرهنگی است (فیلم) غذاهاي سرد ، بيشتر چاق مي کنند
به افراد چاق توصيه مي شود از مصرف غذاهاي سرد خودداري کنند و همواره در وعده هاي غذايي خود از غذاهاي گرم خانگي استفاده کنند.
عضو کميته علمي همايش چاقي در شيرخواران ، کودکان و نوجوانان گفت با خوردن غذاهاي سرد ،احساس سير شدن ديرتر حاصل مي شود و فرد براي سير شدن حجم بيشتري از اين عذاها را بايد مصرف کند.
دکتر "فريد ايمان زاده" فوق تخصص گوارش کودکان در حاشيه برگزاري همايش چاقي در کودکان در گفت و گويي به خبرنگار ايرنا گفت غذاهاي سرد همچون سالاد اولويه و انواع ژامبون بيشتر ايجاد اشتها مي کنند و ممکن است فرد در يک وعده غذايي مقدار زيادي از اين مواد را مصرف کند که منجر به ايجاد چاقي مي شود.
وي گفت به افراد چاق توصيه مي شود از مصرف غذاهاي سرد خودداري کنند و همواره در وعده هاي غذايي خود از غذاهاي گرم خانگي استفاده کنند.
دکتر ايمان زاده همچنين به افراد چاق توصيه مي کند که ضمن رعايت اصول تغذيه صحيح و خودداري از مصرف عذاهاي پر چرب و پر کالري ، ورزش و تحرک را نيز در برنامه هاي روزانه خود قرار دهند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي با بيان اينکه بهتزين نوشيدني استفاده از آب و خودداري از مصرف نوشابه هاي گاز دار است گفت بدترين نوع قند ها در نوشابه ها به کار مي رود و در بروز چاقي تاثير مستقيي دارد.
دکتر ايمان زاده تصريح کرد با عجله غذا خوردن نيز با توجه به اينکه فرد در مدت زمان اندکي بدون اينکه متوجه باشد حجم زيادي از غذا را وارد بدن خود مي کند ، منجر به چاقي مي شود.
وي با بيان اينکه ميزان چاقي در کودکان نسب به 5سال گذشته بيشتر شده است گفت استفاده زياد از فست فودها، تنقلات پر کالري، بي تحرکي و نشستن هاي طولاني مدت جلوي کامپيوتر و تلويزيون از جمله علت هاي اين افزايش وزن در کودکان است.
اين فوق تخصص گوارش اطفال اظهار داشت به منظور پيشگيري از چاقي بايد هر فرد بداند در طول روز چه ميزان کالري نياز دارد و بيشتر از آن مصرف نکند در همين راستا تمامي کارخانجات مواد غذايي بايد روي کالاي توليدي خود برچسب ميزان کالري آن محصول را درج نمايند تا فرد بداند چقدر کالري مصرف مي کند.
همايش چاقي در شيرخواران ، کودکان و نوجوانان 12تا 14 تيرماه درانستيتو تغذيه ايران برپا است.
لینک کوتاه: کپی لینک
گاو سنگی هخامنشی چگونه از تختجمشید سر از شیکاگو درآورد؟(عکس) روش قطعی افزایش عمر کشف شد؛ اما چرا کسی حاضر نیست آن را امتحان کند؟ سفر به سرزمین جنگلها؛ بهشت سبز روی زمین (+عکس) واژگونی اتوبوس اصفهان- تهران (+عکس)/ ۱۳ فوتی و ۴۰ مصدوم وقتی انگشت کوچک نباشد چه میشود؟ آیا انگلیس برای جنگ با روسیه آماده میشود؟ نجارزاده در بازدید از شرکت دومینو: حمایت از تولید و امنیت غذایی در اولویت است/ بانک ملی ایران؛ پیشران اشتغال و امنیت غذایی جوابیه تند کاپیتان چادرملو به جواد خیابانی؛ «یک بار هم درباره گرانیها صحبت کنید!» احتمال وقوع سیلاب در هرمزگان/ آمادهباش کامل مراکز درمانی و لغو مرخصیها هنرمند بریتانیایی با اسپری برف، پنجرهها را نقاشی می کند! (فیلم) پلیس راه: هموطنان از سفرهای غیرضروری به مازندران خودداری کنند انتقاد تند رحمتی از رسانه ملی: گرانی ۴۰ درصدی لبنیات و دلار ۱۳۰ هزار تومانی را ببینید لاوروف: ایران هرگز برجام را نقض نکرد انتشار رسمی تصاویر دو نیروی آمریکایی که در حادثه اخیر سوریه کشته شدند شکایت رسمی باشگاه خیبر از داور مسابقه؛ مکالمات اتاق VAR منتشر شود