تاریخ:
ادبیات عجیب اسماعیلی نماینده مجلس خطاب به یکی از حاضران حین بازدید وزیر راه و شهرسازی: پاچه خواری نکن! 
درس نود و پنج
زياد آب نخوريد
تاکنون صدها مورد از اين شوک در اثر مصرف بيش از حد آب در مجله پزشکى گزارش شده که چندين مورد از آنها نيز به مرگ افراد منجر شده است.
ایسنا: با وجودى که کارشناسان بهداشتى توصيه مىکنند بويژه در طول تمرينات ورزشى براى پيشگيرى از تبخير و از دست دادن بيش از حد آب بدن مقدار زيادى مايعات بايد نوشيده شود، اما تحقيقات جديد نشان داده است که نوشيدن زياد آب نيز مىتواند بسيار خطرناک باشد.
اين تحقيقات نشان مىدهد؛ هر چند تامين آب بدن به اندازه مناسب حائز اهميت است اما دريافت آب زياد مىتواند بسيار خطرناک و يا حتى کشنده باشد. از دست دادن آب بدن خطر گرگرفتگى و انقباض عضلات، بالا رفتن حرارت بدن و حمله حرارتى در طول ورزش کردن در آب و هواى گرم را افزايش مىدهد.
وقتى خطر از دست رفتن آب بدن آشکار مىشود، متخصصان به نوشيدن مايعات بيشتر در حين تمرينات بدنى توصيه مىکنند. در نتيجه ورزشکاران شروع به نوشيدن مقدار بيشترى مايعات مىکنند و برخى از آنها در اين کار افراط مىکنند تا جايى که دچار مسموميت آبى و کاهش ميزان سديم در خون مىشوند.
تاکنون صدها مورد از اين شوک در اثر مصرف بيش از حد آب در مجله پزشکى گزارش شده که چندين مورد از آنها نيز به مرگ افراد منجر شده است. از اين رو متخصصان توصيه مىکنند که نوشيدن دو تا سه فنجان آب را در هرساعت در نظر داشته باشيد اما تنها در صورت تعرق بسيار شديد مقدار آن را افزايش دهيد.
همچنين نوشيدنىهاى ورزشى در اين مورد به آب ارجحيتى ندارند. وقتى تشنه هستيد آب بنوشيد اما خودتان را مجبور نکنيد که بيش از حد و به زور آب بخوريد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
اين تحقيقات نشان مىدهد؛ هر چند تامين آب بدن به اندازه مناسب حائز اهميت است اما دريافت آب زياد مىتواند بسيار خطرناک و يا حتى کشنده باشد. از دست دادن آب بدن خطر گرگرفتگى و انقباض عضلات، بالا رفتن حرارت بدن و حمله حرارتى در طول ورزش کردن در آب و هواى گرم را افزايش مىدهد.
وقتى خطر از دست رفتن آب بدن آشکار مىشود، متخصصان به نوشيدن مايعات بيشتر در حين تمرينات بدنى توصيه مىکنند. در نتيجه ورزشکاران شروع به نوشيدن مقدار بيشترى مايعات مىکنند و برخى از آنها در اين کار افراط مىکنند تا جايى که دچار مسموميت آبى و کاهش ميزان سديم در خون مىشوند.
تاکنون صدها مورد از اين شوک در اثر مصرف بيش از حد آب در مجله پزشکى گزارش شده که چندين مورد از آنها نيز به مرگ افراد منجر شده است. از اين رو متخصصان توصيه مىکنند که نوشيدن دو تا سه فنجان آب را در هرساعت در نظر داشته باشيد اما تنها در صورت تعرق بسيار شديد مقدار آن را افزايش دهيد.
همچنين نوشيدنىهاى ورزشى در اين مورد به آب ارجحيتى ندارند. وقتى تشنه هستيد آب بنوشيد اما خودتان را مجبور نکنيد که بيش از حد و به زور آب بخوريد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کنایه خداداد عزیزی به فدراسیون پس از حذف تیم امید؛ «چه بیانیهای میدهید؟» مهدی ترابی جراحی شد؛ غیبت ستاره ایران در جام ملتهای آسیا قطعی شد بسکتبال سهنفره ایران در آستانه دو بازی حساس برای رسیدن به مدال ناگویا محاکمه اشرف حکیمی در فرانسه بر سر اتهام تجاوز تأیید شد محسن رضایی: قرار شد آقای عراقچی شروط ایران را به واسطهها ابلاغ کنند واژگونی وانت مزدا در محور هفتباغ کرمان؛ ۲ فوتی و ۲۱ مصدوم وزیر نفت از افزایش سقف حقوق کارکنان عملیاتی صنعت نفت خبر داد تصادف زنجیرهای در محور بجنورد ـ سملقان یک کشته و پنج مصدوم داشت پزشکیان در مجمع عمومی سازمان ملل: نمیتوانیم بگذاریم همه از تنگۀ هرمز بهره ببرند اما ایران از آن محروم باشد بانک ملی برای تسویه بدهیهای معوق، بخشودگی جرایم در نظر گرفت آنچه استاد شجریان نخواند، از آنچه خواند مهمتر بود پیام پزشکیان به پادشاه و ولیعهد عربستان امباپه: فرانسه اجازه نمیدهد تا ۴۱ سالگی برای تیم ملی بازی کنم صعود ایران به رتبه هفتم بازیهای آسیایی ناگویا با ۸ مدال عارف: رئیسجمهور با دست پر به نیویورک رفت