تاریخ:
نجات یک بچه گربه از زیر آوار خانه 
درس هشتاد و نه
راهکار افزایش قدرت حافظه در جدیدترین تحقیقات علمی
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که یادداشتبردای به صورت تصویرسازی و همراه با رنگآمیزی، در افزایش قدرت حافظه و توجه به جزئیات موفقتر عمل میکند.
وقتی از افزایش قدرت حافظه صحبت میکنیم، یکی از بهترین روشهایی که میشناسیم یادداشتبرداری است. با این حال تحقیقات علمی انجام گرفته نشان میدهند که تصویرسازی و یادداشتبرداری با استفاده از کشیدن تصاویر، روشی به مراتب بهتر خواهد بود.
یادداشتبرداری یکی از عادتهای خوبی است که در دوران مدرسه یاد میگیریم؛ جزوهنویسی یکی از موثرترین راهکارها برای یادگیری مطالب درسی به حساب میآید. همچنین یادداشتهای کوتاهی که در طول روز برمیداریم، در به خاطر سپاری آنها نقش مهمی را بازی میکنند. با این تفاسیر نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که یادداشتبردای به صورت تصویرسازی و همراه با رنگآمیزی، در افزایش قدرت حافظه و توجه به جزئیات موفقتر عمل میکند.
در جریان یک تحقیق علمی در دانشگاه واترلوی کانادا، از گروهی از افراد درخواست شد که فهرستی از ۴۰ کلمهی متفاوت را به خاطر بسپارند. تعدادی از این افراد روش معمولی حفظ کردن لغات را در پیش گرفتند و گروهی دیگر کمی خلاقانهتر رفتار کردند و ویژگیها یا تصویر ذهنی لغات را در ذهن خود نگه داشتند. در این میان گروهی دیگر از افراد بودند که برای هر لغت تصویر آن را بر روی کاغذ بازنمایی کردند.
سرپرست گروه میگوید:
ما روشهای مختلف یادداشتبرداری را با هم مقایسه کردیم و همیشه این تصویرسازی بود که موفقتر از همه عمل میکرد. شرکتکنندگانی که یادداشتبرداری تصویری را انتخاب کرده بودند تا دو برابر بیشتر از افرادی که عین کلمه را قبلا نوشته بودند، لغات را به یاد میآوردند. این اتفاق شاید به این علت باشد که کشیدن تصویر ذهن شما را مجبور به توجه به جزئیات میکند و حتی حرکت دست شما در هنگام کشیدن در این فرآیند بیتاثیر نیست.
به هر حال دلیل این اتفاق هر چه که باشد، تصویرسازی نه تنها در افزایش قدرت تمرکز، بلکه در افزایش بازده حافظه، نقش مهمی را ایفا میکند.
در این میان خیلی از افراد احساس میکنند که چون نقاش خوبی نیستند یا از بچگی استعداد نفاشی نداشتهاند پس این روش عملا به درد آنها نمیخورد. با این حال نتایج این تحقیق نشان میدهد که استعداد، در فرآیند تصویرسازی نقش مهمی ندارد. در همین زمینه یکی از محققین اضافه میکند:
کیفیت تصویر کشیده شده در به خاطر سپاری اهمیتی ندارد. در واقعیت و در بسیاری از موارد، فرد فرصت زیادی برای نقاشی کردن نخواهد داشت؛ بنابراین همهی افراد از این روش جدای از استعداد ذاتی یا اکتسابی در نقاشی و تصویرسازی، میتوانند بهره ببرند.
تواناییهای هنری در به تصویرکشیدن، حداقل در مورد آزمایش انجام گرفته اهمیتی نداشته است. اما آیا این روش برای تمامی اتفاقات پیچیدهتر فایدهای دارد؟ گروه تحقیقاتی همچنان در حال کار بر روی این موضوع هستند و نمیتوان جواب دقیق برای آن پیدا کرد.
منبع: زومیت
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش ایران به نشست شورای امنیت: سوء استفاده از اختیارات برای پیشبرد دستور کار سیاسی بود مدیرکل بحران گیلان: مالکان واحدهای خسارت دیده از باران به بنیاد مسکن مراجعه کنند محسن رضایی: ردپای فشار آمریکا و صهیونیزم در قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام دیده می شود ترامپ بار دیگر خسارات به تجهیزات نظامی آمریکا بر اثر حملات ایران را رد کرد پیروزی استقلال مقابل پیکان/ تراکتور باخت ولی صدرنشین ماند قالیباف: مداخلههای مالی و دروغهای خزانهداری آمریکا دیگر تاثیری در مهار قیمت نفت ندارد یحیی سریع: یمن یک تشکیلات رزمی سعودی را در تعز هدف قرار داد ظریف: فشار حداکثری و جنگ نتوانست تاب آوری ایران را تغییر دهد یمن خواستار توقف تحرکات نظامی عربستان شد روسیه در شورای امنیت: اجازه بازگشت تحریمها علیه ایران را نخواهیم داد دستور پزشکیان برای رفع فوری مشکلات مردم در مناطق سیلزده پلیس انگلیس ۲ نفر را با ادعای همکاری با ایران بازداشت کرد درخشش گروه «ازدهار» در جشنواره بینالمللی رضوی؛ «گهواره آب» راهی جشنواره تئاتر فجر شد عیادت نمایندگان رهبر معظم انقلاب از سیدعلی موسوی گرمارودی ناتو: مینروبی در تنگه هرمز به ما مربوط نمیشود