۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۴۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۷۹۱۲۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۳ - ۲۱-۰۴-۱۳۹۵
کد ۴۷۹۱۲۱
انتشار: ۱۱:۵۳ - ۲۱-۰۴-۱۳۹۵

غذای خانگی مصرف کنید تا دچار دیابت نشوید

نتیجه مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا نشان می دهد افرادی که غذای روزانه خود را در خانه و با رعایت اصول سلامتی تهیه می کنند، در قیاس با مراجعان به مراکز تهیه و عرضه غذا که مصرف کننده غذاهای عمدتا پرکالری، حاوی چربی های اشباع شده، قند بالا و مواد مغذی جزیی هستند، کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

یک مطالعه نشان می دهد در خانواده هایی که از غذاهای تولید شده در خارج از خانه و اغلب فست فودها زیاد استفاده می کنند، خطر ابتلا به چاقی و یا اضافه وزن و در نتیجه احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است.

غذای خانگی مصرف کنید تا دچار دیابت نشوید

نتیجه مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا نشان می دهد افرادی که غذای روزانه خود را در خانه و با رعایت اصول سلامتی تهیه می کنند، در قیاس با مراجعان به مراکز تهیه و عرضه غذا که مصرف کننده غذاهای عمدتا پرکالری، حاوی چربی های اشباع شده، قند بالا و مواد مغذی جزیی هستند، کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

براساس این مطالعه، مصرف غذای آماده و تهیه شده در بیرون از خانه به خاطر نامناسب بودن کیفیت آن موجب افزایش وزن و بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت می شود.

نتایج این مطالعه در مجله PLOS Medicine منتشر شد.

منبع: ایرنا

برچسب ها: غذا ، دیابت
ارسال به دوستان
آمریکا از استقرار اسکله شناور کمک‌رسانی به غزه خبر داد اسلواکی در شوک ترور دوست نزدیک پوتین/ چرا به رابرت فیتسو شلیک شد؟ دیدنی های امروز؛ از گَردگیری مجسمه بودا تا اعتراضات ضداسرائیلی خانم نماینده! هر زن ایرانی، هر 15 ماه یک زایمان کند؟ / ما 3 سوال داریم و یک پیشنهاد نایب رئیس شورای عالی استان‌ها: شهر ملی مشهد را نمی توان با اعتبارات محلی اداره کرد «همایون» و شأن «شجریان» بودن رئیسی : برای نیاز کشور از جان خود مایه می‌گذاریم قیمت مصوب لاستیک اعلام شد ریاست قالیباف بر مجلس آینده ؛ تیر خلاص همزمان به بدنه مردمی اصولگرایان و اصلاح طلبان پلیس : تیراندازی ۲ شرور مسلح در تهرانپارس سازمان ملل : ۶۰۰ هزار فلسطینی از رفح آواره شده‌اند ادعاهای جدید رائفی پور درباره لو رفتن تراکنش ۱۰۰ میلیاردی موسسه مصاف / چرا هر کسی که منتقد شماست، حساب بانکی اش را پخش می‌کنید؟ فرش قرمز شی زیر پای پوتین/ چهارمین دیدار رهبران چین و روسیه پس از جنگ اوکراین خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است کرمانشاه / قاتلِ خاموش جان ۲ مرد را در هرسین گرفت
وبگردی