تاریخ:
انتقاد تند و دور از انتظار ونس از دولت نتانیاهو 
درس پنجاه و پنج
طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی
مواد لازم برای 2 لیوان اِسموتی توتی فُروتی :
| شاهتوت | 1/2 پیمانه |
| تمشک | 1/2 پیمانه |
| توت فرنگی متوسط | 5 عدد |
| ماست پرچرب | 170 میلی لیتر (معادل 3/4 پیمانه) |
| یخ خرد شده | 1 پیمانه |
طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :
همه
مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و
به شکل پورهای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوانهای مورد نظر بریزید.
یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.
به روش دیگر :
اگر
دوست دارید نوشیدنیتان شیرین باشد میتوانید برای این مقدار مواد 3 قاشق
عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرینتر دوست دارید میتوانید مقدار
عسل را بیشتر کنید.
منبع: مجله آشپزی مثبت
لینک کوتاه: کپی لینک
طاقهای نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟ ۱۰ اختراع بزرگ چینیها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون