.png "عصر ایران")
۲۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ آذر ۱۴۰۴ - ۰۳:۰۰
پخت پای گوشت و سبزیجات به سبک مادربزرگ روستایی (فیلم) گزارش تمرین استقلال
جلسه دوم تمرینی آبی ها عصر روز چهارشنبه از ساعت 17:30 در زمین شماره دو آزادی برگزار شد.
تمرین نوبت عصر آبی ها در غیاب سه بازیکن این تیم با تمرکز بر روی مسائل هوازی برگزار شد.
به گزارش "ورزش سه"، جلسه دوم تمرینی آبی ها عصر روز چهارشنبه از ساعت 17:30 در زمین شماره دو آزادی برگزار شد.
*منصوریان در ابتدای تمرین برای دقایقی جلسه ای با فریبا و عبداللهی برگزار کرد.
*تمرین نوبت عصر آبی ها با تمرکز بر روی مسائل هوازی و بدنی انجام شد. در بخشی از این جلسه تمرینی زمانی که بازیکنان باید مسافت مشخصی را با 100 درصد توان طی کنند، بختیار رحمانی که مانند دیگر بازیکنان فشار زیادی را تحمل می کرد از مربی آبی ها خواست تا به بازیکنان تخفیف بدهند.
*پاس کاری تحت فشار و فوتبال درون تیمی بخش پایانی تمرین استقلال بود.
*زمانی که بازیکنان استقلال مشغول فوتبال درون تیمی بودند، علیرضا سیار در یک لحظه دچار مصدومیت شدیدی از ناحیه صورت شد که پس از حضور پزشکان او این جلسه تمرینی را نیمه کاره رها کرد.
*محسن کریمی در این جلسه تمرینی به انجام تمرینات اختصاصی پرداخت.
*مهدی رحمتی که در تمرین صبح آبی ها حضور نداشت، در این جلسه تمرینی حاضر شد اما مگویان، یعقوب کریمی و بهنام برزای همچنان غایب تمرینات استقلال هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ایلوشین ۷۶؛ غول ترابری که نبردها را زنده نگه میدارد میوههای مناسب دیابت؛ انتخابهای سالم برای کنترل قند خون گاو سنگی هخامنشی چگونه از تختجمشید سر از شیکاگو درآورد؟(عکس) روش قطعی افزایش عمر کشف شد؛ اما چرا کسی حاضر نیست آن را امتحان کند؟ سفر به سرزمین جنگلها؛ بهشت سبز روی زمین (+عکس) واژگونی اتوبوس اصفهان- تهران (+عکس)/ ۱۳ فوتی و ۴۰ مصدوم وقتی انگشت کوچک نباشد چه میشود؟ آیا انگلیس برای جنگ با روسیه آماده میشود؟ نجارزاده در بازدید از شرکت دومینو: حمایت از تولید و امنیت غذایی در اولویت است/ بانک ملی ایران؛ پیشران اشتغال و امنیت غذایی جوابیه تند کاپیتان چادرملو به جواد خیابانی؛ «یک بار هم درباره گرانیها صحبت کنید!» احتمال وقوع سیلاب در هرمزگان/ آمادهباش کامل مراکز درمانی و لغو مرخصیها هنرمند بریتانیایی با اسپری برف، پنجرهها را نقاشی می کند! (فیلم) پلیس راه: هموطنان از سفرهای غیرضروری به مازندران خودداری کنند انتقاد تند رحمتی از رسانه ملی: گرانی ۴۰ درصدی لبنیات و دلار ۱۳۰ هزار تومانی را ببینید لاوروف: ایران هرگز برجام را نقض نکرد