.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۸:۴۶
طرز تهیه ساندویچ سیبزمینی و تخممرغ؛ مقوی و ساده 
درس هجدهم
تمرین منتظری و دژاگه با فیزیوتراپها
گزارش تمرین تیم ملی
تمرین امروز با صحبتهای کوتاه کارلوس کیروش آغاز شد و سپس بازیکنان با تقسیم شدن به دو گروه با استفاده از توپ تمرینهای ابتدایی را انجام دادند.
تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز تمرین کرد.
به گزارش سایت فدراسیون فوتبال، در ادامه اردوی آماده سازی تیم ملی ایران در ارمنستان، ملی پوشان از ساعت ١٧ به وقت محلی مرحله دیگری از برنامه های خود را به پیش بردند.
در این تمرین بازیکنان و کادر فنی با انگیزه بالایی حضور داشتند. پژمان منتظری و اشکان دژاگه نیز به همراه تیم پزشکی و فیزیوتراپها تمرینات اختصاصی را انجام دادند.
تمرین امروز با صحبتهای کوتاه کارلوس کیروش آغاز شد و سپس بازیکنان با تقسیم شدن به دو گروه با استفاده از توپ تمرینهای ابتدایی را انجام دادند.
در ادامه کی روش به منظور بالا بردن تمرکز و قدرت عکس العمل بازیکنان تمرین جالبی را در دستور کار قرار داد. در این بخش بازیکنان وظیفه داشتند در دو گروه به نشان دادن دو رنگ سبز و زرد واکنش متفاوتی ارائه کنند.
در ادامه بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و در میان ٦ دروازه کوچک بازی تمرینی برگزار کردند.
تاکید کی روش در این بازی تمرینی حفظ تیمی توپ با حداقل ضربه به توپ، جمع شدن بازیکنان و تمرکز بود.
سرمربی تیم ملی در لحظات مختلف بازی تمرینی را متوقف می کرد و نکات مدنظرش را به بازیکنان گوشزد می کرد.
بعد از این بخش بازیکنان راههای حمله به دروازه را بر روی یک دروازه تمرین می کردند.
علیرضا حقیقی، علیرضا بیرانوند و محمدرضا اخباری هم تمرینات اختصاصی را پشت سر گذاشتند.
مدیر سوییسی یوفا که مسوولیت پروژه توسعه فوتبال جوانان ارمنستان را بر عهده دارد، تمرین تیم ایران را نظاره گر بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان کم حقوق می گیرد؟ مقایسه حقوق روسای جمهور جهان انسداد کرج- چالوس تا محدوده شهرستانک از امروز یکشنبه/ بارش باران در جادههای ۹ استان وقتی کل بدنه بال میشود؛ طرح نهایی هواپیمای دوطبقه و کممصرف هورایزن رونمایی شد هتل کازموس؛ بازخوانی معماری بروتالیسم در کیشیناو (+عکس) دستور جدید طالبان: توقف تغییر تابلوهای چندزبانه در افغانستان مشاهده یک خودرو کلکسیونی در پمپ بنزین (+عکس) کدام کشورها از ما جلو زدند؟ رتبه اقتصاد ایران در لیگ منطقهای ۲ توصیه درباره مصرف کره بادامزمینی بازداشت چند ساعته سهراب پورناظری پس از ورود به ایران/ تشکیل پرونده و معرفی به دادگاه امروز با حافظ: چگونه شاد شود اندرونِ غمگینم؟ بزرگترین تولیدکنندگان برق جهان از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافیک) استاد ریاضی که الگوی تصمیمهای ترامپ را کشف کرد! کشف ۴۵ اقیانوس هیدروژن در هسته زمین؛ آیا آب از ابتدا همراه سیاره ما بود؟ راهکار جدید دانشمند ایرانی، دیتاسنترهای هوش مصنوعی را خنک نگه میدارد ناو هواپیمابری که در برابر ۱۸ تن تیانتی دوام آورد؛ پشتپردهی قدرت جرالد آر فورد
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟