فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۹۸۳۸
تاریخ انتشار: ۰۳:۱۹ - ۲۳-۰۵-۱۳۸۷
کد ۴۹۸۳۸
انتشار: ۰۳:۱۹ - ۲۳-۰۵-۱۳۸۷

بدوید تا پیر نشوید

دویدن، روند پیری را به تاخیر می اندازد.

به گزارش شبكه خبر، پژوهشگران "دانشگاه استنفورد" در یك بررسی 20 ساله درباره بیش از 500 نفر اعلام كردند، افرادی كه برنامه روزانه ای برای دویدن دارند، دیرتر از دیگران پیر می شوند.

به گفته پژوهشگران، دویدن روزانه سبب حفظ توانایی افراد در دوره سالمندی می شود و از ناتوانی آنان و نیازمند شدن به كمك دیگران پیشگیری می كند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
پخش زنده مسابقات لیگ ملت‌های والیبال از چهارشنبه توقف کامیون باری با راننده ۹ ساله در آزادراه قم-کاشان اعلام جزئیات صدور احکام جدید مستمری بازنشستگان تأمین اجتماعی توقف کامل فعالیت پروازی در فرودگاه‌های سراسر کشور نخست‌وزیر انگلیس: خطاب به همه طرف‌ها می‌گویم که همه ما مسئولیت داریم به آتش‌بس بازگردیم ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز نخست‌وزیر لبنان: اسرائیل در طول آتش‌بس ۳۵۰۰ بار کشورمان را بمباران کرده بازگشت وضعیت عادی به آسمان عراق حملات موشکی حزب‌الله به شمال اسرائیل گروسی: حل موضوع هسته‌ای ایران در گرو توافق دیپلماتیک پایدار است سرلشکر حاتمی: در صورت تکرار شرارت‌های دشمن، اقدامات ما شدیدتر خواهد شد G919 ؛ نخستین شاسی بلند آفرودی هونگچی از راه رسید (+عکس) فرمانده کل ارتش: شرارت‌های دشمن تکرار شود، اقدامات ما شدیدتر خواهد شد هواپیمای اماراتی در مهر‌آباد فرود آمد تدارک رادیو ورزش برای جام جهانی با ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه