تاریخ:
انفجار چند خودرو در دمشق همزمان با سفر مکرون برای زیبایی و تناسب اندام ، كلسیم بخورید!
برای داشتن اندامی زیبا و متناسب ، كلسیم كافی مصرف كنید .
به گزارش شبكه خبر ، تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد ، مصرف میزان كافی كلسیم ، افزون بر افزایش تراكم استخوانی ، در حفظ تناسب اندام نیز موثر است .
پژوهشگران مصری ، با بررسی گروهی از دختران نوجوان كه همگی تحرك بدنی كم و رژیم غذایی پرچربی داشتند ، دریافتند ، نوجوانانی كه در رژیم غذایی خود به میزان كافی كلسیم دریافت می كنند ، تناسب اندام بهتری از دیگران دارند.
بر اساس این پژوهش ، نوجوانانی كه كلسیم رژیم غذایی آنان كم است ، بیش از دیگران به چاقی و تجمع چربی در بدن مبتلا می شوند.
كلسیم،فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن است و مصرف كافی آن در پیشگیری از بیماری های مختلفی از جمله پوكی استخوان و افزایش فشار خون موثر است.
مهمترین منبع غذایی كلسیم ، شیر و لبنیات است.
لینک کوتاه: کپی لینک
نویسندهای که جایزه نوبلش را موزه عشق کرد چرا مسابقات جام جهانی 2026 این قدر جذاب است؟ پدر و مادر حواس پرت پسر ۱۲ سالهشان را در آزادراه کرج جاگذاشتند پروژههای مستندنگاری تشییع رهبر شهید ؛ روایت سینما ازیک روز تاریخی بازیگر پایتخت به سریال «بامداد خمار» پیوست پیمان کلانتر معتمدی، شاعر حماسهسرای اصفهان درگذشت مرگ تلخ راننده پژو پس از سقوط خودرو در کانال آب واکنش بهاره افشاری و بهرنگ علوی به حذف رونالدو از جام جهانی (عکس) مدیریت تعارض در محیط کار: ۴ گام برای غلبه بر ترس مدیران از رویارویی آبادان/ بازداشت 5 جوان بخاطر قتل جزئیات تعطیلی استانهای کشور در روزهای سهشنبه و چهارشنبه فرودگاه بوشهر از این تاریخ بازگشایی میشود ووزینیا ؛ تولد یک قهرمان سینمایی در جام جهانی2026 پیشبینی هوای تهران فردا ۱۷ تیر/ وزش باد شدید از اواخر امروز سه شنبه عضو اتاق بازرگانی ایران: توافق پایدار مسیر ورود ایران به بازارهای جهانی را هموار میکند