فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۰۴۸۴
تاریخ انتشار: ۲۱:۴۵ - ۰۱-۰۶-۱۳۸۷
کد ۵۰۴۸۴
انتشار: ۲۱:۴۵ - ۰۱-۰۶-۱۳۸۷

سودمندی حمام آب سرد برای رفع خستگی

حمام آب سرد، خستگی ورزشكاران را سریع تر رفع می كند.

به گزارش شبكه خبر، پژوهشگران اعلام كردند: افرادی كه پس از ورزش سنگین، با آب سرد حمام می كنند، سریع تر از دیگران نیروی خود را باز می یابند.

به گفته پژوهشگران، قرار گرفتن در زیر دوش آب كه دمای آن در حد 15 درجه سانتیگراد باشد، سریع تر از دوش آب گرم، خستگی ورزشكاران را رفع می كند.

مشروح این خبر در "مجله پزشكی ورزشی" منتشر شده است.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
اتفاقی که ۲۵۲ میلیون سال پیش زمین را نابود کرد؛ آیا دوباره تکرار می‌شود؟ فرهیختگان: تفاهم پایان تقابل نیست، آغاز مرحله‌ای جدید از آن است تقویم روز بقایی: اظهارات وزیر خارجه فرانسه درباره مردم ایران، اوج نفاق و ریاکاری است ترامپ خواستار موافقت اسرائیل با آتش بس با حزب‌الله شد واکنش طباطبایی به فردی که رئیس جمهور را به قتل تهدید کرد نعیم قاسم: «تسلیم» نمی‌شویم ترامپ: اگر جنگ با ایران را متوقف نمی‌کردم بدون نفت می‌ماندیم زلنسکی بلاروس را تهدید به حمله کرد انگلیس: بن‌گویر به درستی تحریم شد اوباما: میلیاردها دلار برای جنگ علیه ایران هزینه کردیم/ آمریکا در وضعیت بدتری نسبت به قبل از جنگ با ایران قرار دارد با سعدی در گلستان : کو دشمنِ شوخ‌چشم ناپاک / تا عیبِ مرا به من نماید؟ حضور ۱۰۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان از ۳۰ خرداد عکس قدیمی از ناصر حجازی در دربی و چند آشنای دیگر شورای اروپا: آماده حمایت از اجرای توافق ایران و آمریکا هستیم