تاریخ:
عارف: باید نام واحد برای دریای شمالی ایران انتخاب شود 
درس صد و یازده
آموزش شمشیربازی توسط مادربزرگ 73 ساله (+عکس)
این مادربزرگ 73 ساله البته هیچ تصمیمی برای کنار گذاشتن شمشیر ندارد و می‌گوید: «هیچ وقت از این ورزش خسته نمی‌شوم.»
فرادید - میناکشی راغاوان که به او لقب «مادربزرگ شمشیری» نیز داده شده، در جنوب هند زندگی می‌کند و 66 سال است که به تمرین ورزش‌های رزمی می‌پردازد.
مادربزرگ در سن 73 سالگی شروع به آموختن ورزش رزمیِ "کالاریپایاتو" کرد. پدرش در آن زمان، او را به نزد یک مبارز محلی برد تا به بهترین شکل آموزش ببیند. حالا این مادربزرگ 73 ساله به دختران جوان آموزش دفاع شخصی می‌دهد!
او می‌گوید: «اوایل رقصیدن نیز یکی از سرگرمی‌هایم بود، اما به تدریج در سن 10 تا 12 سالگی آن را کنار گذاشتم و فقط مشغول ورزش کالاریپایاتو (Kalaripayattu) شدم. به مرور شیفته این ورزش شدم و آن را ادامه دادم.»
ورزش رزمی کالاری نوعی "رقص رزمی" همراه با چوب و شمشیر است. میناکشی از سال 2009 در واتاکارا چند کلاس دفاع شخصی برگزار می‌کند و نزدیک به 150 هنرجو دارد که سن برخی حتی به 5 سال می‌رسد.
میناکشی می‌گوید: «به هر دختری که می‌بینم می‌گویم که کالاری یاد بگیر؛ من الان از پس خودم برمی‌آیم و به هیچ کسی برای تامین امنیت نیاز ندارم.»
این مادربزرگ 73 ساله البته هیچ تصمیمی برای کنار گذاشتن شمشیر ندارد و می‌گوید: «هیچ وقت از این ورزش خسته نمی‌شوم.»
مادربزرگ در سن 73 سالگی شروع به آموختن ورزش رزمیِ "کالاریپایاتو" کرد. پدرش در آن زمان، او را به نزد یک مبارز محلی برد تا به بهترین شکل آموزش ببیند. حالا این مادربزرگ 73 ساله به دختران جوان آموزش دفاع شخصی می‌دهد!
او می‌گوید: «اوایل رقصیدن نیز یکی از سرگرمی‌هایم بود، اما به تدریج در سن 10 تا 12 سالگی آن را کنار گذاشتم و فقط مشغول ورزش کالاریپایاتو (Kalaripayattu) شدم. به مرور شیفته این ورزش شدم و آن را ادامه دادم.»
ورزش رزمی کالاری نوعی "رقص رزمی" همراه با چوب و شمشیر است. میناکشی از سال 2009 در واتاکارا چند کلاس دفاع شخصی برگزار می‌کند و نزدیک به 150 هنرجو دارد که سن برخی حتی به 5 سال می‌رسد.
میناکشی می‌گوید: «به هر دختری که می‌بینم می‌گویم که کالاری یاد بگیر؛ من الان از پس خودم برمی‌آیم و به هیچ کسی برای تامین امنیت نیاز ندارم.»
این مادربزرگ 73 ساله البته هیچ تصمیمی برای کنار گذاشتن شمشیر ندارد و می‌گوید: «هیچ وقت از این ورزش خسته نمی‌شوم.»
لینک کوتاه: کپی لینک
راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم آناهیتا و معنای آب در جهان ایرانی از آقامحمدخان تا احمدشاه؛ روایت ظهور و افول قاجاریه خشایارشا چگونه در یونان یک «کانال افسانه‌ای» حفر کرد؟ طرز تهیه کتلت رژیمی در فر داستان عجیب یک آگهی ۶۰ کلمه‌ای که به تأسیس باشگاه بارسلونا منجر شد رد پای خاندان مادر محیط زیست ایران در تاسیس نخستین مدرسه دخترانه تهران «قدیمی‌ترین شرکت جهان» که از 1400 سال قبل تا امروز فعال است طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری (صبحانه ای سیرکننده برای کاهش وزن) ایرانی‌های باستان چطور بدون برق، وسط کویر یخ تولید می‌کردند؟ راز یخچال‌های تاریخی ایران (+عکس) طرز تهیه املت رژیمی با قارچ و اسفناج