تاریخ:
مجتبی جباری: من اصلا پنالتی زدن دوست ندارم و تبحری هم ندارم! 
درس شصت
ویتامین D موجب تداوم جوانی می شود
محققان اعلام کردند که مصرف منظم ویتامین D می تواند روند پیری را بین 27 تا 37 درصد به تاخیر بیندازد به همین دلیل مصرف آن در افراد میانسال توصیه می شود.
بررسی ها نشان داده مصرف ویتامین D ضمن جلوگیری از عوارض میانسالی در افراد، موجب تداوم نیروی جوانی می شود.
به گزارش مهر به نقل از رویترز، مصرف مکمل های ویتامین D می تواند در زنان و مردان روند پیری را به تاخیر اندازد.
محققان استرالیایی تاثیرات این ویتامین را بر روی 625 نفر بررسی کردند و نتایج مثبت بود. البته لازم به ذکر است که افراد تحت آزمایش از هر دو جنس زن و مرد به مدت 2 سال این ویتامین را به همراه روزانه 600 میلی گرم کلسیم مصرف کرده بودند.
محققان اعلام کردند که مصرف منظم ویتامین D می تواند روند پیری را بین 27 تا 37 درصد به تاخیر بیندازد به همین دلیل مصرف آن در افراد میانسال توصیه می شود.
بنابراین بهتر است افراد تحت نظر پزشک آزمایشات لازم را انجام دهند تا میزان مصرف دقیق این ویتامین توسط پزشک تجویز شود اما در افرادی هم که دچار کمبود این ویتامین یا کلسیم نیستند توصیه می شود مصرف توام ویتامین D و کلسیم را در برنامه خود قرار دهند تا نتیجه بهتری حاصل شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات تعطیلی واحدهای قضایی سراسر کشور اعلام شد عربستان و پاکستان یادداشت تفاهم امنیتی امضا کردند مفقود شدن نیروی آمریکایی در جریان فرود اضطراری بالگرد در دریای عرب سفیر آمریکا برای اجاره زمین فلسطینی جهت احداث سفارت در قدس، تنها یک دلار پرداخت پایان حسرت ۴۰ ساله مکزیک در دیدارهای حذفی جام جهانی انتشار تصویر متهم به قتل در کهنک پیشوا برای شناسایی وزیر ارشاد: مرز ما وطنفروشی و وطندوستی است نخستوزیر لبنان: بهدنبال تعیین جدول زمانی برای خروج اسرائیل از لبنان هستیم حادثه سقوط نخل در سیستان و بلوچستان با ۲ فوتی ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «تورج شعبانخانی» (همین الان بشنوید) (+صدا) هنوزم چشمهای تو؛ تورج شعبانخانی (+صدا) تفاوت ساختار عضلانی انسان با حیوانات؛ چرا ما قوی ترین نیستیم؟ (+اینفوگرافیک) جواهری در اعماق کویر ایران؛ از نادرترین و لوکس ترین خوراکی های جهان (+اینفوگرافیک) حضور تکتیراندازها در ورزشگاههای جام جهانی ۲۰۲۶ (+عکس) کنفرانس دفاعی سنتکام در بحرین با کشورهای عرب درباره تنگه هرمز