تاریخ:
نسخه ۴k از مارادونا 
درس چهل و پنجم
توصیه به استفاده از پله به جای آسانسور
محققان با انتشار نتایج یک تحقیق به افراد توصیه کردند، برای کاهش بیماریهای قلبی و افزایش گردش خون در بدن به جای استفاده از آسانسور از پله ها استفاده کنند.
به گزارش شبکه خبر به نقل از خبرگزاری آلمان، نتایج تحقیقات محققان دانشگاهی در ژنو نشان می دهد استفاده از پلهها نه تنها برای پرورش اندام مفید است بلکه برای کاهش وزن، کاهش چربی بدن و نیز کاهش کلسترول خون مفید است.
این تحقیق نشان می دهد حرکات ملایم مانند پیاده روی تقریبا تند، شنا و یا دوچرخه سواری دست کم هفته ای سی دقیقه لازم است.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیروزی تیم ملی فوتبال ایران برابر گامبیا حزب الله: دو تانک مرکاوای صهیونیستی را هدف قرار دادیم بقائی: تا کنون تبادل پیام ها ادامه دارد ولی تفاهم نهایی نشده/ مدیریت تنگه هرمز با ایران و عمان است بهترین روغن برای سرخ کردن غذا تشکیل ستاد ویژه برای برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب کهنهسرباز آمریکایی: بعد از مرگ مادرم اینگونه که در میناب گریه کردم، اشک نریخته بودم هشدار نارنجی گرد و غبار در اصفهان؛ هوا برای همه ناسالم میشود سقاب اصفهانی: دشمن بهدنبال تشدید ناترازی انرژی در کشور است پدیده عجیب «خورشید بی رحم» چیست؟ (+تصاویر) توافق شد؟ ادعای آکسیوس: خبری از جزئیات هستهای در متن نیست ولی ایران تعهد شفاهی داد! راز طول عمر شما در کف اتاق تان / آیا بدنتان جوان تر از سن شناسنامه ای شماست یا پیرتر؟ تشییع رهبر شهید انقلاب چه زمانی خواهد بود؟ نماینده مجلس: مخالف تعلیق غنی سازی یا اعطای مواد هستهای به دشمن هستیم ترامپ: محاصره دریایی ایران الان لغو می شود/ تا اطلاع ثانوی هیچ پولی با ایران مبادله نخواهد شد/ در حال اتخاذ تصمیم نهایی درباره ایران هستم