فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۱۲۲۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۲ - ۱۲-۰۶-۱۳۸۷
کد ۵۱۲۲۴
انتشار: ۱۱:۵۲ - ۱۲-۰۶-۱۳۸۷

مزایای جویدن آدامس

عصر ایران
همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس مي‌جوند بيشتر مي‌شود.

جام جم آنلاين: نتايج يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه جويدن آدامس مي‌تواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشياري را ارتقا داده و نيز استرس را در افراد كاهش دهد.

اين پژوهش به سرپرستي اندرو اسكولي، استاد علوم رفتاري و مغزي در دانشگاه سوئين برن استراليا انجام گرفته است.

شركت‌كنندگان در اين تحقيق در حين آدامس جويدن، اضطراب كمتري از خود بروز مي‌دادند.

در افرادي كه آدامس مي‌جويدند به هنگام بروز استرس‌هاي خفيف، كاهش اضطراب آنها 17 درصد و در صورت بروز استرس‌هاي متوسط كاهش اضطراب ايشان نزديك به 10 درصد برآورد شده است. در حالي كه در افرادي كه آدامس نمي‌جويدند اين تاثير آرام‌بخش مشاهده نشد.

همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس مي‌جوند بيشتر مي‌شود.

به علاوه ميزان استرس در هنگام جويدن آدامس كاهش مي‌يابد. آزمايشات نشان داد كه ميزان «هورمون كورتيزول» در بزاق (كه نشانگر «فيزيولوژيك استرس» است) در افرادي كه آدامس مي‌جوند به مراتب كمتر از افرادي است كه آدامس نمي‌جوند.

در مجموع آدامس جويدن انجام فعاليت‌هاي چندگانه را به طور كلي به ميزان قابل‌توجهي بهبود مي‌بخشد.
 
ارسال به دوستان
عراقچی: امارات در این جنگ در کنار آمریکا بوده و نمی‌تواند مظلوم‌نمایی کند و بگوید به خاک ما حمله شده غریب‌آبادی خطاب به نماینده امارات: پنهان شدن پشت ادعاهای دروغ ممکن نیست، شما قربانی نیستید رسایی: مجلس تعطیل شده تا در مذاکرات دخالت نکنیم رأی اعتماد مجلس عراق به وزرای کابینه «علی الزیدی» هشدار جدی وزیر نیرو به مردم تهران / وضعیت آبی پایتخت چندان مناسب نیست طرح ایجاد یک پیمان‌عدم تعرض در خاورمیانه با ایران از سوی عربستان سازمان فضایی: 3 ماهواره ایرانی در مراحل نهایی آزمون قرار دارند ترامپ: رئیس‌جمهور چین گفت به خرید نفت از ایران ادامه می‌دهد دانشمندان با یک رژیم غذایی ۴ هفته‌ای، پیری را معکوس کردند! مقام حزب‌الله: هرگز درباره سلاح مقاومت مذاکره نخواهیم کرد رایزنی عراقچی با وزرای خارجه روسیه، برزیل و مالزی در دهلی‌نو وزیر خارجه آمریکا: موضوع ایران یکی از محورهای اصلی رایزنی ترامپ و شی بوده/ طرف چینی اعلام کرده با نظامی‌سازی تنگه هرمز مخالف است چرا حرف زدن درباره رابطه زناشویی اینقدر سخت است؟ (+ راهکار عملی) انتقاد ضرغامی از مأموریت پزشکیان به عارف برای اینترنت دیدار عراقچی و لاوروف در دهلی‌نو