تاریخ:
هنرمندان و سینماگران به مصلی و دیدار آقای شهید ایران رفتند 
درس شصت و یک
مزایای جویدن آدامس
همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس ميجوند بيشتر ميشود.
جام جم آنلاين: نتايج يك پژوهش جديد نشان ميدهد كه جويدن آدامس ميتواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشياري را ارتقا داده و نيز استرس را در افراد كاهش دهد.
اين پژوهش به سرپرستي اندرو اسكولي، استاد علوم رفتاري و مغزي در دانشگاه سوئين برن استراليا انجام گرفته است.
شركتكنندگان در اين تحقيق در حين آدامس جويدن، اضطراب كمتري از خود بروز ميدادند.
در افرادي كه آدامس ميجويدند به هنگام بروز استرسهاي خفيف، كاهش اضطراب آنها 17 درصد و در صورت بروز استرسهاي متوسط كاهش اضطراب ايشان نزديك به 10 درصد برآورد شده است. در حالي كه در افرادي كه آدامس نميجويدند اين تاثير آرامبخش مشاهده نشد.
همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس ميجوند بيشتر ميشود.
به علاوه ميزان استرس در هنگام جويدن آدامس كاهش مييابد. آزمايشات نشان داد كه ميزان «هورمون كورتيزول» در بزاق (كه نشانگر «فيزيولوژيك استرس» است) در افرادي كه آدامس ميجوند به مراتب كمتر از افرادي است كه آدامس نميجوند.
در مجموع آدامس جويدن انجام فعاليتهاي چندگانه را به طور كلي به ميزان قابلتوجهي بهبود ميبخشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
جنایات تازه صهیونیستها در نوار غزه لبنان: توافق با اسرائیل محکوم به شکست حتمی است پزشکیان: من اعلام کردم و اعلام میکنم من با رهبر شهید وداع نکردم و نخواهم کرد فرهنگ هاسل چیست؟ چرا سازمان های موفق از آن فاصله گرفته اند؟ توقف مسافرگیری در ایستگاه مترو مصلی تهران ساختمان M2 ؛ از فناوری مزدا تا خدمات تدفین / معماری یکی از عجیب ترین ساختمان های ژاپن (+عکس) ترامپ: مراسم تشییع رهبر ایران را دنبال می کنم/ در طول توقف یک هفتهای حملهای درکار نخواهد بود حضور خبرنگاران داخلی و خارجی در نخستین روز مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب سونی اریکسون Z600؛ تکامل با حال و هوای 20 سال پیش (+عکس) اعلام قطعی ۱۲ ساعته آب در برخی مناطق بندرعباس نگاهی به ساختمانی با معماری عجیب در شهر اوترخت هلند (+عکس) تعطیلی ادارات استان بوشهر در روزهای یکشنبه و دوشنبه تعطیلی مراکز تعویض پلاک و نحوه انتقال نوبتهای شهروندان خودرو خاصی که در انبار محرمانه BMW و دور از چشم مردم نگهداری شد (+تصاویر) آخرین وضعیت پنجره نقلوانتقالات و برنامههای استقلال