فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۱۳۳۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۴ - ۱۴-۰۶-۱۳۸۷
کد ۵۱۳۳۵
انتشار: ۰۸:۴۴ - ۱۴-۰۶-۱۳۸۷

پله سبب افزايش طول عمر مى‌شود‌ ‌

عصر ایران
اين يافته نشان مى‌دهد که در صورت استفاده از پله به جاى آسانسور خطر مرگ دير و زودهنگام به هر دليلى تا 15 درصد کاهش پيدا مى‌کند.

ایسنا: پژوهشگران سوئيسى اعلام کردند: استفاده از پله‌ها باعث افزايش طول عمر مى‌شود. 


اين پژوهشگران مى گويند؛ استفاده از پله به جاى آسانسور در ساعات کار به تناسب بدن کمک کرده و مى‌تواند عمر افراد را طولانى‌تر کند.
جلوگيرى از سوارشدن در آسانسورها و بالابرها به کاهش چربى بدن، کاهش اندازه دور کمر و پايين آمدن فشار خون کمک مى‌کند. اين پژوهش روى 69 فرد داوطلب صورت گرفته است.


طبق محاسبات گروه تحقيقاتى دانشگاه ژنو، اين يافته نشان مى‌دهد که در صورت استفاده از پله به جاى آسانسور خطر مرگ دير و زودهنگام به هر دليلى تا 15 درصد کاهش پيدا مى‌کند.


اين 69 داوطلب پيش از آزمايشات الگوى زندگى نشسته و بى تحرک داشتند. اما طى 12هفته آزمايش از آنها که کارکنان بيمارستانى در دانشگاه بودند درخواست شد که به جاى آسانسور در ساعات کارى بيشتر از پله استفاده کنند.


پس از گذشت سه ماه جواب آزمايشات حاکى از افزايش و بهبود ظرفيت شش‌ها، و بهبود فشار خون و مقدار کلسترول دراين افراد بود.  

 
ارسال به دوستان
یکی از شگفت انگیزترین نمونه های بقا در برابر سقوط از نظر علم فیزیک / هر چه زمان سقوط طولانی تر؛ شانس زنده ماندن بیشتر! قالیباف خطاب به وزیر جنگ آمریکا: ایران محاصره‌پذیر نیست دعوت ترامپ از نخست وزیر مکلف عراق برای سفر به آمریکا شباهت شگفت‌ انگیز دست انسان و یک موجود ماقبل تاریخ (+اینفوگرافیک) تصادف در زنجان با ۴ کشته بخشش قاتل زن جوان به حرمت امام رضا(ع) در خرم‌دره  سناتور آمریکایی خطاب به هگست: به هیچ هدفی علیه ایران نرسیدید افزایش تهدید تروریستی در انگلیس به «سطح جدی»  آمریکا: ما توافقی با ایران مانند توافقی که توسط اوباما امضا شد، نمی‌خواهیم ولایتی: مواهب امنیت هرمز متعلق به مردم منطقه است ، نه غریبه‌هایی که هنوز بر سر زبان مادری‌شان با هم جدال دارند! پزشکیان: ادامه محاصره دریایی علیه ایران غیرقابل‌ تحمل است  پلیس کرمان: مرگ ۳ شرور و کشف بیش از یک تن موادمخدر در کویر شهداد مکان سرنگونی هواگردهای آمریکا و اسرائیل در «دشت مهیار» ثبت ملی شد اسطوره ورزش ایران درگذشت مهلت قانونی ترامپ برای جنگ با ایران فردا به پایان می‌رسد