.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۵
هواشناسی: فردا در شمال تهران بارش برف داریم (فیلم) تاثیر خواب نیمروزی در تقویت حافظه
بر اساس این تحقیقات 90 دقیقه خواب نیمروزی ، حافظه بلند مدت فرد را به میزان چشمگیری افزایش می دهد .
خواب نیمروزی در تقویت حافظه موثر است .
به گزارش شبكه خبر ، تحقیقات جدید نشان میدهد ، خواب بعد از ظهر در تقویت حافظه بلندمدت مغز موثر است .
بر اساس این تحقیقات 90 دقیقه خواب نیمروزی ، حافظه بلند مدت فرد را به میزان چشمگیری افزایش می دهد .
محققان كارایی حافظه دو گروه از افراد را كه میزان كل خواب شبانه روزی آنان یكسان بود اما دسته اول به خواب نیمروزی عادت داشتند و دسته دوم فقط شب ها می خوابیدند ، بررسی كردند .
بر پایه این پژوهش ، یك ساعت خواب روزانه ، كارایی حافظه انسان را ، به ویژه در ساعات اولیه شب ، به میزان چشمگیری افزایش می دهد .
به گفته پژوهشگران ، به جای 6 تا 8 ساعت خواب مستمر ، مغز میتواند در مدت 90 دقیقه چرت زدن ، حافظه را تقویت كند .
لینک کوتاه: کپی لینک
تهران فردا تعطیل شد حمله عربستان سعودی به نیروهای مورد حمایت امارات در یمن / بمباران خوردها بعد از انتقال از کشتی امارات / یمن، یک کشور با ۳ دولت جریمه های رانندگی، جان و امنیت مردم را حفظ نمی کند ریال و تومان جدید چگونه محاسبه میشوند؟ چه کسانی باید رژیم غذایی بدون گلوتن را رعایت کنند؟ نیکی مظفری با استایل خز مشکی در نمایشگاه همسر امیرعلی نبویان (عکس) بازگشت همتی و عقبنشینی دلار؛ سیگنال تغییر سیاست ارزی دولت ۳ روش ابتکاری مسواک زدن برای پیشگیری از زوال عقل قتل به خاطر چند هلو؟ / دادگاه باغبان قاتل چند درصد از مردم تلویزیون را دنبال میکنند؟ چرا برف و باران قابل توجهی در تهران نبارید؟ 10 ویژگی یک سخنران خوب قیمت ارزهای دیجیتال امروز سه شنبه ۹ دی ۱۴۰۴ دستگیری سارقان قفل شکن با سرقت های ۵۰ میلیاردی دانشمندان حالت جدیدی از ماده بین مایع و جامد را کشف کردند
اخبار و تحلیل های ترکیه