.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۰
تصادف مرگبار پژو ۲۰۶ در جاده دماوند با ۴ کشته و یک مصدوم (فیلم) صبح پروتئین بخورید تا لاغر شوید
واحد مرکزی خبر به نقل از یونایتدپرس: نتایج تحقیقات محققان امریکایی که در نشریه انگلیسی تغذیه چاپ شده است نشان می دهد هنگامی که افراد در ساعات صبحگاهی مقادیر کافی پروتئین مصرف می کنند و به عنوان مثال تخم مرغ یا گوشت می خورند، در مقایسه با هنگامی که پروتئین هنگام ناهار یا در ساعات شب به عنوان شام مصرف می شود ، بیشتر احساس سیری می کنند و این احساس سیری تا ساعات بیشتری از روز ادامه می یابد.
پژوهشگران معتقدند، این تحقیق نشان می دهد زمان خوردن پروتئین در تعیین معادله ابتلا به چاقی یا اضافه وزن نقشی مهم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خاک سر به مهر ساخته مروا نبیلی/ داستان اسارت یک زن در چنگ سرنوشت پزشک قلابی دستگیر شد موتور جت مافوق صوتی که برق مراکز داده هوش مصنوعی را تأمین میکند(+عکس) آخرین وضعیت ترافیکی و جوی جادهها/ انسداد ۲۲ محور اسکناسهای جدید سوریه رونمایی شد (+عکس) انرژی تاریک به شکل مرموزی در حال تغییر است تهران فردا تعطیل شد حمله عربستان سعودی به نیروهای مورد حمایت امارات در یمن / بمباران خوردها بعد از انتقال از کشتی امارات / یمن، یک کشور با ۳ دولت جریمه های رانندگی، جان و امنیت مردم را حفظ نمی کند ریال و تومان جدید چگونه محاسبه میشوند؟ چه کسانی باید رژیم غذایی بدون گلوتن را رعایت کنند؟ نیکی مظفری با استایل خز مشکی در نمایشگاه همسر امیرعلی نبویان (عکس) بازگشت همتی و عقبنشینی دلار؛ سیگنال تغییر سیاست ارزی دولت ۳ روش ابتکاری مسواک زدن برای پیشگیری از زوال عقل قتل به خاطر چند هلو؟ / دادگاه باغبان قاتل
اخبار و تحلیل های ترکیه