تاریخ:
استقبال هواداران از رونالدینیو پس از دیدار مراکش و برزیل 
درس پنجاه و دو
صبح پروتئین بخورید تا لاغر شوید
واحد مرکزی خبر به نقل از یونایتدپرس: نتایج تحقیقات محققان امریکایی که در نشریه انگلیسی تغذیه چاپ شده است نشان می دهد هنگامی که افراد در ساعات صبحگاهی مقادیر کافی پروتئین مصرف می کنند و به عنوان مثال تخم مرغ یا گوشت می خورند، در مقایسه با هنگامی که پروتئین هنگام ناهار یا در ساعات شب به عنوان شام مصرف می شود ، بیشتر احساس سیری می کنند و این احساس سیری تا ساعات بیشتری از روز ادامه می یابد.
پژوهشگران معتقدند، این تحقیق نشان می دهد زمان خوردن پروتئین در تعیین معادله ابتلا به چاقی یا اضافه وزن نقشی مهم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اجتماع عظیم در لاهور پاکستان در گرامیداشت رهبر شهید انقلاب (+عکس) کارمانیا طلسم فرسودگی ناوگان اتوبوسرانی تهران را شکست / ورود اتوبوس های 18 متری یوتانگ به پایتخت بابک بیات ؛ یکی از موفقترین و موثرترین آهنگسازان معاصر که بسیاری به او مدیون هستند دیدنی های امروز؛ از تولد ترامپ تا رژه تولد پادشاهان در انگلیس «بیبی خاور بختیاری و پسرش» در اصفهان؛ 97 سال قبل (عکس) معجزه ۱۰ خوراکی برای روزهایی که تمرکز ندارید «مایکل» پرفروشترین فیلم زندگینامهای موزیکال تمام دوران شد لبخند رضایت کیم جونگ اون از تانکسواری دخترش! (+فیلم و عکس) اعلام جریمه مخدوشی پلاک در پایتخت/ ثبت بیش از ۹۶ هزار تخلفات پلاک از ۹ اسفند ۱۴۰۴ تاکنون صداوسیما همزمان با تجمعات شبانه بر علیه توافق، خواستار «اجازه به رسانه» برای انعکاس «حرف حق» مردم شد احتمال برگزاری آزمون استخدامی معلولان در تابستان/ استخدام ۳۲۶۵ معلول یکی از جالب ترین هتل های فرانسه/ پیوند معماری و دریانوردی با زبان آرت دکو (+تصاویر) کشف «شهر زیرزمینی» در سیاره زهره؛ تونلی غولپیکر که از چشمها پنهان مانده بود! میراث بروتالیست در معماری دهلی (+عکس) کاتیدید آبیچشم؛ هنرمند استتار در جنگلهای بارانی (+عکس)