تاریخ:
طرز تهیه دونات شکلاتی با مغز نرم و خوشمزه 
درس چهل و یکم
استام:
دیدار با یونایتد، فرقی با بقیه بازی ها ندارد
ما معمولا در غذاهای مان از اسفناج استفاده می کنیم (خنده). آشپزهای ما غذاهای خوبی درست می کنند که در آن هم اسفناج هست اما لازم نیست بازیکنان مان ملوان زبل شوند.
یاپ استام، سرمربی ریدینگ، اعلام کرد که دیدار مقابل منچستریونایتد در FA Cup برای تیمش فرقی با سایر دیدارها ندارد.
به گزارش "ورزش سه"، ریدینگ فردا در دور سوم جام حذفی انگلیس میهمان منچستریونایتد خواهد بود و این دیدار برای مدافع سابق هلندی که سابقه بازی برای شیاطین سرخ را دارد، ویژه خواهد بود اما او تاکید کرد که این دیدار برای تیمش مانند سایر دیدارهاست.
استام به خبرنگاران گفت:" برای ما این دیدار مانند بقیه بازی هاست. دو تیم با 11 بازیکن، بازی می کنند و ما هر کاری بتوانیم در این دیدار می کنیم تا برای این بازی آماده شویم؛ چه تیم حریف منچستریونایتد باشد وچه تیمی دیگر. این فقط یک دیدار دیگر است. لازم نیست طور دیگری تمرکز کنیم. ما تنها باید کاری را که باید انجام بدهیم."
در چند روز اخیر بعضی از رسانه ها اعلام کردند که یاپ استام برای شکست دادن منچستریونایتد باید به بازیکنانش اسفناج بدهد تا مانند ملوان زبل قوی شوند. استام در پاسخ به این شوخی گفت:" ما معمولا در غذاهای مان از اسفناج استفاده می کنیم (خنده). آشپزهای ما غذاهای خوبی درست می کنند که در آن هم اسفناج هست اما لازم نیست بازیکنان مان ملوان زبل شوند."
لینک کوتاه: کپی لینک
شادترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس کیفیت زندگی (+ اینفوگرافیک) محققان: دوش آب سرد روزانه میتواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند نگاهی اجمالی به مسیر «فلسفۀ غرب» از قرون وسطی تا دوران مدرن نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا یاسر آسانی: از باشگاه ختافه اسپانیا پیشنهاد مستقیم دارم تیراندازی در یک مسجد در آمریکا آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با توپهای جام جهانی در آنتالیا