تاریخ:
زمین‌های کشاورزی پرچل الیگودرز زیر گل‌ولای رفت 
درس صد و چهارده
لاغری با خوردن پروتئین در صبح
برای لاغر شدن غذاهای پروتئینی را در ساعات اولیه روز مصرف كنید.
به گزارش شبكه خبر؛ تحقیقات حاكی است مصرف كامل پروتئین در ساعات صبح موجب می شود فرد در طول روز احساس سیری كند و وزن وی كاهش یابد.
بر اساس این تحقیقات هنگامی كه افراد در ساعات صبح مقادیر كافی پروتئین مصرف می كنند و برای مثال تخم مرغ یا گوشت می خورند، در مقایسه با هنگامی كه پروتئین در زمان ناهار یا شام مصرف می شود، بیشتر احساس سیری می كنند و این احساس سیری تا ساعات بیشتری از روز ادامه می یابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مولتی ویتامین چیست و آیا مصرف آن واقعاً مفید است؟ تصاویر پاییزی رابعه اسکویی با پیامی متفاوت برای روزهای سخت مردم ایران 3 تا 5/3 ميليون شغل از دست رفته است عکس آتلیه‌ای «کنسول فرانسه در رشت» در زمان ناصرالدین شاه مانی و انقلاب در تاریخ تصویرگری؛ وقتی نقاشی به زبان بیان اندیشه تبدیل شد آفتابگردان‌ها در مواجهه با سه منبع نور متفاوت، به کدام سو خم می‌شوند؟ «چم جنگل»؛ بهشتی گمشده در حاشیه سیمره (+عکس) اصلی‌ترین کشورهای تولیدکننده گازهای گلخانه‌ای در سال ۲۰۲۵ + اینفوگرافیک و جایگاه ایران فقط کم‌کردن نمک کافی نیست؛ نقش پتاسیم در کنترل فشار خون پیامدهای پنهان «بمب‌های فسفری» در جنگ‌ها تصویری از «محمدحسین خان» حاکم سقز در زمان ناصرالدین شاه وضعیت حاکمیت قانون در ۴۱ کشور اروپایی در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) چرا لاستیک هواپیما را با نیتروژن پر می‌کنند؟ سپاه: انفجار و آتش سوزی دو نفتکش متخلف در تنگه هرمز واکنش گردان های سیدالشهدا به اظهارات وزیر خارجه عراق