تاریخ:
رئیس جمهور: سایپا و چند شرکت دیگر هم مثل ایرانخودرو واگذار خواهند شد 
درس هفتاد و پنج
یوگا کمر درد را کاهش میدهد
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش یوگا میتواند از میزان درد کمر بکاهد و کارایی افرادی را که از کمر درد رنج میبرند افزایش دهد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Science daily، کمر درد یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و معمولا افراد با خوردن مسکنها و داروهای معمولی سعی در کاهش کمر درد دارند.
در صورتی که کمر درد بیش از سه ماه به طول بیانجامد، مزمن شناخته میشود.
کمر درد گاهی اوقات همراه با بیماریهای دیگر بروز میکند، اما بیشتر کمر دردها دلیل خاصی ندارند.
در سالهای اخیر ورزش درمانی برای کمردرد توصیه شده است. ورزش یوگا یکی از ورزشهایی است که میتواند در درمان کمر درد مفید باشد.
شش تا 12 ماه انجام یوگا میتواند تاثیر زیادی بر کاهش کمر درد داشته باشد.
مدیر این تحقیقات میگوید یافتههای ما نشان داد که یوگا نشانههای کمر درد را کاهش میدهد. البته یوگا باید تحت نظر مربیان و افراد متخصص انجام شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Science daily، کمر درد یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و معمولا افراد با خوردن مسکنها و داروهای معمولی سعی در کاهش کمر درد دارند.
در صورتی که کمر درد بیش از سه ماه به طول بیانجامد، مزمن شناخته میشود.
کمر درد گاهی اوقات همراه با بیماریهای دیگر بروز میکند، اما بیشتر کمر دردها دلیل خاصی ندارند.
در سالهای اخیر ورزش درمانی برای کمردرد توصیه شده است. ورزش یوگا یکی از ورزشهایی است که میتواند در درمان کمر درد مفید باشد.
شش تا 12 ماه انجام یوگا میتواند تاثیر زیادی بر کاهش کمر درد داشته باشد.
مدیر این تحقیقات میگوید یافتههای ما نشان داد که یوگا نشانههای کمر درد را کاهش میدهد. البته یوگا باید تحت نظر مربیان و افراد متخصص انجام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
شاهکار معماری بنیاد ایبر کامارگو اثر آلوارو سیزا با طراحی نوآورانه (+عکس) برکناری ۲ مقام ارشد موساد در پی شکست توطئه علیه ایران دیابلو SE30 ؛ لامبورگینی ببینیم و لذت ببریم لوتوس 23C ؛ هنوز طراحی عاشق می کند (+عکس) تله توسعه تکپروژهای در اردبیل/وقتی یک ابرپروژه، موارد دیگر را به حاشیه میراند شاهکار بروتالیسم در اوکراین؛ اقامتگاهی دایرهای که روی ستونها معلق مانده است (+عکس) تیراندازی در مدرسهای در تایلند تبدیل شگفتانگیز جگوار XJ مدل ۱۹۹۹ به یک خودروی توربوشارژ قدرتمند (+عکس) آقای رئیس جمهور! این هم یک نمونه از حذف که در گزارش خود به صراحت انتقاد کردید محسن رضایی: اجازه باز شدن مسیر دوم در تنگه هرمز را نخواهیم داد ترکیه، عربستان و پاکستان امروز در جده توافقنامه نظامی مشترک امضا میکنند دستهموتور خراب چه ارتباطی با تقه گیربکس دارد؟ تصویر تازه و پرجزئیات هابل از آندرومدا؛ ستارهزایی در کهکشان همسایه رو به افول است «خدیجهخانم» دختر محمد علی شاه در دوران جوانی؛ سال 1298(عکس) چطور با ریموت خاموش و باتریخالی، خودرو را روشن کنیم؟