تاریخ:
طرز تهیه پنکیک بدون همزن و فر با بافت نرم 
درس چهل و یکم
خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال
جپاروف ناآماده امید اول منصوریان
کادر پزشکی استقلال و دکتر نوروزی تمامی تست های لازم را به جهت تأیید سلامتی چپاروف انجام داده و نگرانی از لحاظ آسیب دیدگی او وجود ندارد اما دوری ۷۵ روزه هافبک ازبک می تواند هشدار مهمی برای کادر فنی استقلال باشد چون بازیکن مصدومی که دوران نقاهتش ۲ ماه و نیم به طول انجامیده برای بازگشت به شرایط ایدهآل به تمرینات اختصاصی و بدنسازی ویژه نیاز دارد.
خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره 44 این تیم را برتن خواهد کرد که ماه هاست در میادین پابه توپ نشده است.
به گزارش "ورزش سه"، سرور چپاروف با قراردادی ۵۰۰ هزار دلاری به استقلال پیوست تا در نیم فصل دوم گره گشای مشکلات استقلال باشد. در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی برای استقلال محسوب می شود شکی نیست اما او به لحاظ بدنی برای رسیدن به اوج آمادگی به چند هفته زمان نیاز دارد.
چپاروف امسال فصلی فوق العاده را در لوکوموتیو تجربه کرد و قهرمانی در لیگ و جام حذفی کشورش را جشن گرفت اما نکته اصلی اینجاست که در دیدار های پایانی و حساس هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. چپاروف آخرین بار سوم نوامبر (۱۳ آبان) در چارچوب هفته بیست وهشتم لیگ ازبکستان فقط ۲۵ دقیقه برای تیمش به میدان رفت و پس از آن تاکنون در هیچ دیدار رسمی حضور نداشته است. کاپیتان دوم ازبک ها پس از مصدومیت، دو هفته پایانی لیگ ازبکستان، دو دیدار لوکوموتیو در نیمه نهایی و فینال جام حذفی و همچنین دو دیدار تیم ملی ازبکستان مقابل اردن و کره جنوبی را از دست داد تا به این ترتیب صید جدید استقلال ۷۵ روز از میادین دور باشد.
این درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز کرده و تصمیم دارد خیلی زود او را بازی دهد. البته کادر پزشکی استقلال و دکتر نوروزی تمامی تست های لازم را به جهت تأیید سلامتی چپاروف انجام داده و نگرانی از لحاظ آسیب دیدگی او وجود ندارد اما دوری ۷۵ روزه هافبک ازبک می تواند هشدار مهمی برای کادر فنی استقلال باشد چون بازیکن مصدومی که دوران نقاهتش ۲ ماه و نیم به طول انجامیده برای بازگشت به شرایط ایدهآل به تمرینات اختصاصی و بدنسازی ویژه نیاز دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
پهلوانهای دوران قاجار در حال تمرین در مقابل تماشاچیان (عکس) سردرد صبحگاهی را جدی بگیرید چرا عمل «پیوند مغز» هنوز غیرممکن است؟ آیا سنگ کیسه صفرا همیشه نیاز به درمان دارد؟ شادترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس کیفیت زندگی (+ اینفوگرافیک) محققان: دوش آب سرد روزانه میتواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند نگاهی اجمالی به مسیر «فلسفۀ غرب» از قرون وسطی تا دوران مدرن نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح