.png "عصر ایران")
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۶
دیدار مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی با وزیر امور خارجه ایران 
درس هجدهم
چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن 18 سالگی برای شروع بدنسازی مناسب است.
حمید حیدرخانی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوتهای بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب است.
وی ادامه داد: افرادی که میخواهند این ورزش را آغاز کنند باید زیر نظر مربی مجرّب و در باشگاههای استاندارد و مجهز فعالیت کنند تا از بروز آسیب جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آنها کمک شود.
حیدرخانی خاطرنشان کرد: اگر فعالیت بدنسازان با دستگاه بدون نظارت مربی مجرب باشد میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به ورزشکار وارد کند.
این مسئول با اشاره به مضرات استفاده از مواد انرژیزا توسط ورزشکاران این رشته توضیح داد: جوانان باید با آگاهیکامل در این زمینه اقدام کنند و دست به مصرف هر مواد نیروزایی نزنند.
وی تصریح کرد: برای جلوگیری از مصرف غیراصولی مواد نیروزا در باشگاههای ورزشی، بازرسان هیات بدنسازی استان اقدام به جمعآوری این مواد میکنند.
حیدرخانی با اشاره به فعالیت باشگاههای غیرمجاز بدنسازی در استان گفت: درصدد شناسایی باشگاههای غیرمجاز ورزشی در استان هستیم تا وضعیت مصرف مواد انرژیزا در این مراکز متعادل شود.
رییس هیات بدنسازی البرز در پایان خاطرنشان کرد: شناسنامهدار کردن باشگاه هم میتواند از هرگونه فعالیت غیرمجاز جلوگیری کند؛ به همین دلیل به زودی این امر طرح اجرایی میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ابلاغ مصوبه جدید دولت؛ سازمان تأمین اجتماعی موظف به وصول سهم «یک در هزار» مزد کارگران شد بروجردی: مذاکره با آمریکا برای «اتمام حجت» است / توانمندی موشکی قابل مذاکره نیست دریادار تنگسیری: اشراف کامل اطلاعاتی بر تنگه هرمز داریم / آغاز رزمایش دفاع از جزایر خلیج فارس فیله مرغ ۶۳۰ هزار تومان؛ جدیدترین نرخنامه سازمان میادین توقف کوتاه بازیهای لیگ برتر انگلیس در ماه رمضان برای افطار بازیکنان مسلمان تکذیب ارتباط نفتکشهای توقیف شده در هند با ناوگان نفت ایران تصاویری از مرحله اول رزمایش نیروی دریایی سپاه در جزایر ایرانی در خلیج فارس غیبت خبرساز اسکوچیچ در نشست خبری دوحه؛ تراکتور در انتظار جریمه دلاری AFC گفتگوی صریح رئیسجمهور درباره مذاکرات آمریکا و وقایع دیماه درخواست لاپید از واشنگتن برای قرار دادن قطر در فهرست «کشورهای دشمن» قمار سیاسی سانائه تاکایچی جواب داد؛ آغاز عصر جدید راستگرایی در ژاپن ادعای رسانه عبری: استفاده حماس از «ایموجی» به عنوان رمز عملیات ۷ اکتبر حریق در نزدیکی پالایشگاه تبریز؛ عملیات مهار ادامه دارد علیاکبر صالحی: انقلاب ایران اصلاحپذیر است/ لزوم فاصله برابر با قدرتهای جهانی اعلام برنامههای راهبردی ستاد مبارزه با مواد مخدر؛ اجرای طرحهای تحول درمان و پیشگیری در سال ۱۴۰۵
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟