.png "عصر ایران")
۲۵ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۵
جنگل‌های زیبای بلوط در استان فارس (فیلم) چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن 18 سالگی برای شروع بدنسازی مناسب است.
حمید حیدرخانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوت‌های بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب است.
وی ادامه داد: افرادی که می‌خواهند این ورزش را آغاز کنند باید زیر نظر مربی مجرّب و در باشگاه‌های استاندارد و مجهز فعالیت کنند تا از بروز آسیب جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آن‌ها کمک شود.
حیدرخانی خاطرنشان کرد: اگر فعالیت بدن‌سازان با دستگاه بدون نظارت مربی مجرب باشد می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به ورزشکار وارد کند.
این مسئول با اشاره به مضرات استفاده از مواد انرژی‌زا توسط ورزشکاران این رشته توضیح داد: جوانان باید با آگاهی‌کامل در این زمینه اقدام کنند و دست به مصرف هر مواد نیروزایی نزنند.
وی تصریح کرد: برای جلوگیری از مصرف غیراصولی مواد نیروزا در باشگاه‌های ورزشی، بازرسان هیات بدنسازی استان اقدام به جمع‌آوری این مواد می‌کنند.
حیدرخانی با اشاره به فعالیت باشگاه‌های غیرمجاز بدنسازی در استان گفت: درصدد شناسایی باشگاه‌های غیرمجاز ورزشی در استان هستیم تا وضعیت مصرف مواد انرژی‌زا در این مراکز متعادل شود.
رییس هیات بدنسازی البرز در پایان خاطرنشان کرد: شناسنامه‌دار کردن باشگاه هم می‌تواند از هرگونه فعالیت غیرمجاز جلوگیری کند؛ به همین دلیل به زودی این امر طرح اجرایی می‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
طرح جامع رام الله برای مرحله پساجنگ غزه پزشکیان: استارت آپ ها می‌توانستند کیک اقتصاد ما را بزرگ کنند، اما ما با آن‌ها چه کردیم؟ اینترنت را فیلتر کردیم / نسبت به موج مهاجرت نخبگانشان بی تفاوت بودیم / برای سرمایه گذاری خارجی مانع تراشیدیم / مردم را آزار دادیم سیل در جاده چالوس ۴ خودرو را با خود برد / مدیریت بحران: جستجو‌ها ادامه دارد / نماینده چالوس: پیش بینی می‌شود اجسادی زیر گل و لای مانده باشند سعید اخروی رئیس ستاد مردمی محمدباقر قالیباف شد دیدگاه نامزدهای ریاست جمهوری چهاردهم درباره تورم علی باقری وارد اربیل شد حماس : به موضع واضح اسرائیل درباره قبول آتش بس نیاز داریم ساخت و ساز در پارک لاله منتفی شد بایدن : آتش بس در غزه قریب الوقوع نیست چرا نامزدهای ریاست جمهوری ، شعار « محیط زیستی » نمی‌دهند؟! شهادت مامور پلیس در ایذه رییس پلیس راه کشور : جاده چالوس همچنان مسدود است / از مسیرهای جایگزین استفاده کنید خانه توکیو ؛ 26 متری با مهندسی ژاپنی! (+تصاویر) اعزام فوری ۵ تیم امدادی به منطقه سیل زده چالوس گشت و گذار در رنسانس با صندلی‌های مفهومی برگرفته از نقشه‌های قدیمی (عکس)
وبگردی