تاریخ:
طرز تهیه بستنی کیم با ۲۵۰ میلی لیتر شیر در خانه 
درس چهل و یکم
بازگشت غفوری به تمرینات
هرائر مگویان و مجتبی حقدوست در این تمرین به دلیل مصدومیت حضور نداشتند تا به طور قطع غایبان استقلال برابر نماینده امارات و عربستان در لیگ قهرمانان آسیا باشند.
بازگشت وریا غفوری در روزی که مگویان و حقدوست نبودند
تمرین ریکاوری استقلالیها در حالی برگزار شد که مدافع هافبک آسیب دیده آبیها در این تمرین حاضر شد.
به گزارش ایسنا، تمرین ریکاوری استقلالی ها بعد از پیروزی برابر ذوب آهن در کمپ حجازی برگزار شد.
در این تمرین، وریا غفوری مدافع هافبک استقلال که در بازی با السد مصدوم شده بود، حاضر و به کارهای گروهی اضافه شد. به این ترتیب او مشکلی برای بازی روز دوشنبه استقلال در چارچوب لیگ قهرمانان آسیا ندارد.
هرائر مگویان و مجتبی حقدوست در این تمرین به دلیل مصدومیت حضور نداشتند تا به طور قطع غایبان استقلال برابر نماینده امارات و عربستان در لیگ قهرمانان آسیا باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
منظرۀ اداره تلگراف بوشهر در دوران حکومت قاجار سنای آمریکا طرح محدودسازی اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران را تصویب کرد پژوهش جدید: محل زندگی شما میتواند بر سرعت پیرشدنتان تأثیر بگذارد چه کسی کامپیوتر را اختراع کرد؟(+عکس) یک تجربه جالب : جزیره «ایگ» در اسکاتلند چگونه به یک الگوی جهانی تبدیل شد؟ ادعای گروسی: تضمین راستیآزمایی فعالیتها و تأسیسات هستهای ایران توسط آژانس باید ادامه یابد خودکشی یک نظامی صهیونیست در ساختمان وزارت جنگ اسرائیل معاون رئیس جمهور: وضعیت اینترنت دمار از روزگار بوم گردیها درآورده بقائی: دشمنی آمریکا با ملت ایران ۷۳ سال است نه ۴۷ سال سخنگوی وزارت خارجه روسیه: ارعاب ایران با بمباران دوباره وحشتناک است آخرین شب فیلسوف؛ پایان باشکوه مردی که فوتبال را تغییر داد حملهای که میتوانست به فاجعهای بزرگتر تبدیل شود گفت وگوی وزیر خارجه آمریکا با دبیرکل سازمان ملل درباره تنگه هرمز نیروگاه براکه امارات چه اهمیتی دارد؟ خبر مهم برای متقاضیان بیکاری