.png "عصر ایران")
۰۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۰
برش نارگیل تازه و اسموتی در غذاخیابانی بانکوک (فیلم) نمک، نوشابه و چاقى کودکان
اگر کودکان 4 تا 18 ساله بتوانند ميزان مصرف اين نوشابهها را به دو بار در هفته کاهش دهند، ميزان کالرى دريافتى آنها تا 250 کالرى در هفته کاهش مىيابد.
سلامتيران: مصرف زياد نمک و نوشابه هاى شيرين خطر افزايش فشار خون و چاقى کودکان را به همراه دارد.
محققان بر اين باورند که کاهش ميزان نمک در غذاهاى کودکان مىتواند راهى براى مبارزه با چاقى و لاغر شدن آنها باشد.
از آنجايى که نوشابههاى شيرين منبع قابل توجهى از کالرى براى کودکان هستند و ارتباط مستقيم با چاقى در آنها دارند کودکانى که نمک کمترى مىخورند و از نوشابههاى شيرين کمتر استفاده مىکنند، کمتر در معرض خطر افزايش فشار خون و چاقى را در خود کاهش مىدهند.
اگر کودکان 4 تا 18 ساله بتوانند ميزان مصرف اين نوشابهها را به دو بار در هفته کاهش دهند، ميزان کالرى دريافتى آنها تا 250 کالرى در هفته کاهش مىيابد.
دانشمندان توصيه مىکنند که بزرگسالان نيز بايد مصرف نمک را به کمتر از 2/3 گرم در روز يعنى حدود يک قاشق چاى خورى کاهش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
قوانین خرید و فروش امتیاز وام مسکن تهران در صدر جدول خانههای خالی از سکنه تقدیم لایحه بودجه 1405 به مجلس؛ امروز بعدازظهر وزیر نیرو: برنامه افزایش بهرهوری آب در کشور آغاز شد نخستین نیروگاه زمینگرمایی ایران آماده تولید برق پایدار آیا گیمرهای ایرانی هم جذب امارات می شوند؟ نشان افتخار و حمایل «حامی مدرسهسازی ایران» به مدیرعامل بانک ملی اهدا شد/ ساخت ۱۳۵ مدرسه در مناطق محروم کشور چه کسانی اجازه واردات خودرو شخصی به ایران را دارند؟ رانندگی ایمن در اسنپ با همراهی کاربران مسافر و راننده حراج سکههای ۱۴۰۴ چهارشنبه این هفته انجام میشود دلار در مرکز مبادله از ۱۱۴ هزار تومان گذشت علی اعطا: ارتباط هتل ولنجک با ولادیمیر پوتین چیست؟ رقتانگیز مثل محمود فکری؛ به چه حقی خبرنگاران را زدید و گوشیشان را گرفتید؟ تجاوز به دو خواهر/ ۵ متهم بازداشت شدند عملکرد مولدسازی در بودجه ۱۴۰۴ فراتر از پیشبینیها میشود