تاریخ:
دریبل جالب بیرانوند مقابل کریس وود 
درس پنجاه و سه
نمک، نوشابه و چاقى کودکان
اگر کودکان 4 تا 18 ساله بتوانند ميزان مصرف اين نوشابهها را به دو بار در هفته کاهش دهند، ميزان کالرى دريافتى آنها تا 250 کالرى در هفته کاهش مىيابد.
سلامتيران: مصرف زياد نمک و نوشابه هاى شيرين خطر افزايش فشار خون و چاقى کودکان را به همراه دارد.
محققان بر اين باورند که کاهش ميزان نمک در غذاهاى کودکان مىتواند راهى براى مبارزه با چاقى و لاغر شدن آنها باشد.
از آنجايى که نوشابههاى شيرين منبع قابل توجهى از کالرى براى کودکان هستند و ارتباط مستقيم با چاقى در آنها دارند کودکانى که نمک کمترى مىخورند و از نوشابههاى شيرين کمتر استفاده مىکنند، کمتر در معرض خطر افزايش فشار خون و چاقى را در خود کاهش مىدهند.
اگر کودکان 4 تا 18 ساله بتوانند ميزان مصرف اين نوشابهها را به دو بار در هفته کاهش دهند، ميزان کالرى دريافتى آنها تا 250 کالرى در هفته کاهش مىيابد.
دانشمندان توصيه مىکنند که بزرگسالان نيز بايد مصرف نمک را به کمتر از 2/3 گرم در روز يعنى حدود يک قاشق چاى خورى کاهش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
«حسینیه شاهولی تفت» در دوران احمدشاه قاجار (عکس) محمد مهاجری: جمعکردن تندروها برای نظام مثل آب خوردن است اما.../ شورای عالی امنیت ملی همچون زمان شهید لاریجانی باید قاطع عمل کند کوهنوردی شش ساعته خانم بازیگر در دل ارتفاعات پلنگچال (+عکس) برادرکشی در شهرک ولیعصر تهران/ قاتل با زنی جوان متواری شد قتل مرد جوان بهخاطر جای پارک چد نکته روانشناسی و توصیه درباره نسل z این ۵ علامت عجیب از کمبود کلسیم خبر میدهند / چطور کلسیم بیشتری دریافت کنیم؟ علاقه قاچاقچیان حیات وحش به خرس سیاه/ تلاش برای شناسایی کریدورهای قاچاق تاریخ به روایت تصویر / این رسم قدیمی چه بلایی سر پای زنان میآورد قلبتان را با این خوراکیهای منجمد به خطر نیندازید گرانترین قطعه به کار رفته در گوشیهای هوشمند فرزانه قاسمزاده و خاطرهبازی با فیلم «جزایر قناری» (+عکس) امروز با سعدی: هر چه خواهی کن که ما را با تو روی جنگ نیست «ورودی بازار اصفهان» در بیش از یک قرن قبل (عکس) روزنامه کیهان: سخن نگفتن رهبری از برنامه هسته ای نشانه چیست؟