.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۸
طرز تهیه کباب بره و مرغ همراه با سیبزمینی و سبزیجات 
درس هجدهم
تاثیر فشارهای روحی بر جسم
وقتی استرس و وضعیت روحی منفی به طور مداوم با فرد همراه باشد به تدریج او را در معرض افسردگی و خستگی مزمن و حتی بیماریهای روان تنی دیگر قرار می دهد.
بررسی ها نشان داده تحمل فشارهای روحی منجر به بروز خستگی مزمن در افراد مختلف صرفنظر از سن و جنسیت می شود.
به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در بسیاری از موارد خستگی مزمن حتی در نوجوانان به دلیل بیماریهای جسمی نیست بلکه به دلیل تحمل فشارهای روحی تخلیه نشده و سرکوب شده می باشد.
در ضمن وقتی استرس و وضعیت روحی منفی به طور مداوم با فرد همراه باشد به تدریج او را در معرض افسردگی و خستگی مزمن و حتی بیماریهای روان تنی دیگر قرار می دهد.
لازم به ذکر است این فشارهای روحی ممکن است به دلیل کمبود نیازهای اولیه مانند تغذیه مناسب و محل زندگی مطلوب و یا کمبودهای عاطفی و فشارهای اجتماعی و مالی ایجاد شود .
اما آنچه در تمامی انواع استرس ایجاد می شود تغییرات بدنی در واکنش به این فشارها و افزایش میزان هورمون کوتیزول و فشار بیشتر به قلب می باشد که نهایتا خستگی در پی دارد.
محققان در بررسی های 12 ساله خود بر روی بیش از 10 هزار نفر در انگلستان دریافتند که فشارهای روحی ممکن است در ابتدا مانع از عملکرد طبیعی و روزمره زندگی فرد نشود و به طریقی سرکوب شود اما پس از مدتی با تغییرات هورمونی و تاثیر بر رگها و قلب و مغز موجبات بی تفاوتی و خستگی دائمی را در فرد فراهم می کند.
به همین دلیل افرادی که به دلیل مسائل روحی دارای خستگی مزمن هستند در حدود 68 درصد بیشتر در معرض ابتلا به انواع بیماریهای قلبی می باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ژاپن سرمایهگذاری ۵۵۰ میلیارد دلاری خود در آمریکا را اجرایی کرد استخدام ۱۱ هزار نفر در وزارت بهداشت تا پایان سال دوسوم بزرگسالان ایران درگیر چاقی هستند/ بیتحرکی در ۵۰ درصد جمعیت کشور HSV GTO ؛ خودرو 23 سال پیش که هنوز هم دلبری می کند (+عکس) اتو اسکورتسنی، صورت زخمی آلمانی مشهورترین کماندوی تاریخ معاصر ابهام درباره حقوق ورودی خودروهای سواری در سال جاری رفع شد کلاهبرداری با وعده ازدواج از زنان جوان توسط پزشک قلابی نرخ رسمی ارز در مرکز مبادله ایران اعلام شد سرگذشت دختر نوجوانی که فریب مرد قاچاقچی را خورد قیمت مرغ پایین آمد، اما هزینه خرید نهادهها چهار برابر شد آدمربایی ساختگی برای ازدواج سارقان کارگاههای صنعتی دستگیر شدند دستور پزشکیان: حوادث، وقایع و خسارات دیماه ریشه یابی، مستند و برآورد می شود رفع تعهد صادرات با اسکناس؛معمای منشأ اسکناسها در جدیدترین ابتکار ارزی تکنیکهای حرفهای رنگآمیزی به سبک استاد شیانیانگ (فیلم)