تاریخ:
طرز صحیح پخت استیک؛ راز یک استیک آبدار و خوشمزه 
درس نود و پنج
شکست تحریم ؛ اولین تمرین استقلال
برای دیدار مقابل لوکوموتیو اما آبی ها بالاخره تحریم را شکستند و پس از جلسه ای که با افتخاری سرپرست باشگاه داشتند یک جلسه تاکتیکی برگزار کردند. استقلال فردا در استادیوم ازادی میزبان لوکوموتیو است و تعطیلی تمرینات بیش از این حتما به نتیجه گیری تیم ضربه می زد
تیم فوتبال استقلال پس از یک هفته تمرین کرد. شاگردان علی رضامنصوریان که آخرین بار جمعه هفته قبل تمرین کرده بودند بالاخره شنبه در تمرینات تاکتیکی تیم شرکت کردند.
تماشاخانه
به گزارش عصرایران ، بازیکنان استقلال امروز و پس از صحبت با سرپرست باشگاه یک ساعت تمرین تاکتیکی کردند.
آبی پوشان که از یک هفته قبل به دلیل تعویق مطالباتشان حاضر به تمرین کردن نبودند بالاخره راضی شدند یک جلسه تمرین تاکتیکی انجام دهند .
تعطیلی تمرینات آبی پوشان از هفته قبل و پس از دیدار مقابل سیاه جامگان آغاز شد . جایی که بازیکنان حاضر نشدند به زمین تمرین بروند و با سرمربی شان جلسه گذاشتند از همان روز تا شنبه که امروز باشد هیچ تمرین تاکتیکی ای توسط آبی پوشان برگزار نشد .
البته آبی ها 24 ساعت پیش از دیدار مقابل تیم سایپا یک تمرین سبک برگزار کردند و پس از ان تا همین امروز هیچ تمرینی را برگزار نکرده بودند.
برای دیدار مقابل لوکوموتیو اما آبی ها بالاخره تحریم را شکستند و پس از جلسه ای که با افتخاری سرپرست باشگاه داشتند یک جلسه تاکتیکی برگزار کردند. استقلال فردا در استادیوم ازادی میزبان لوکوموتیو است و تعطیلی تمرینات بیش از این حتما به نتیجه گیری تیم ضربه می زد
لینک کوتاه: کپی لینک
کره شمالی موشکهای هدایتشونده جدیدی آزمایش کرد سازمان برنامه و بودجه: مبلغ کالابرگ ۴۴ میلیون نفر در مهر ماه افزایش مییابد ارتش یمن: حملات عربستان به ۹۸۸ مورد رسید واردات نفت خام آسیا به بالاترین سطح از زمان آغاز جنگ رسید طلای جهانی از افزایش بیشتر بازماند معاون وزیر بهداشت: تزریق واکسن هاری سالانه ۶۵ میلیون دلار برای دولت هزینه دارد حکایت «ثابتی و عراقچی» و داستان سرزنش 8 نماینده در 40 سال پیش پاسخ ظریف به ترامپ: ایران همیشه آماده دیپلماسی است اما هرگز ایرانیها را تهدید نکن محیط زیست: کاهش تراز آب، جدیترین تهدید زیستمحیطی دریای خزر سفر رئیس جمهوری چین به آمریکا / استقبال ترامپ از شی در فرودگاه (عکس) / پرواز جنگنده ها و بمب افکن ها در مراسم استقبال / ایران در پرونده مذاکرات دو رهبر نیروی دریایی آمریکا: ۸ ملوان ناو «آبراهام لینکلن» در جریان جنگ، اقدام به خودکشی کرده اند شهرام قائدی بازیگر: ما را مجبور میکردند مافیا بازی کنیم، ناچار بودیم کشف سیاره عجیبی که معکوس میچرخد! حکم قاضی آمریکایی علیه ترامپ درباره تحریم رسانه ها رسانههای عراقی: مقر گروههای تروریستی ضد ایرانی در کردستان عراق، هدف قرار گرفته شد