تاریخ:
ترامپ: روسای جمهوری سابق احمق بودند/ می‌توانستم در جنگ ویتنام یک هفته‌ای پیروز شوم 
درس صد و یازده
30 درصد ایرانی ها دچار اختلالات خواب هستند
دبیر انجمن علمی خواب ایران گفت: 30 درصد ایرانی ها با اختلالات خواب مواجه هستند که این عارضه در 10 درصد از این تعداد، مزمن است.
به گزارش ایرنا، دکتر خسرو صادق نیت روز سه شنبه در نشست خبری به مناسبت روز جهانی خواب اظهار کرد: به طور کلی 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که مهمترین آنها اختلالات تنفسی هنگام خواب است که بین مردان شیوع بیشتر دارد، اما در زنان اختلال دیرخوابی شایعتر است.
وی افزود: اختلال دیگر این است که فرد به موقع می خوابد، اما هنگام بیداری سرحال نیست، دیدن کابوس یا رویا که بیش از حد طبیعی در خاطر بماند و خواب آلودگی های طی روز از دیگر اختلالات شایع خواب است.
صادق نیت ادامه داد: مطالعات نشان می دهند که کیفیت و مدت خواب با پیشرفت و مدرنیته دچار تغییر شده است؛ طی چند دهه گذشته مدت خواب کاهش یافته است که یکی از دلایل آن استفاده از وسایل ارتباط جمعی مانند رادیو، تلویزیون، اینترنت و رایانه است که باعث می شود فرصت خوابیدن کمتر شود.
وی اظهار کرد: افراد زمان زیادی بیدار می مانند و این مساله در بین نوجوانان و جوانان شیوع بیشتری دارد؛ این درحالی است که بیداری خوب به خواب خوب وابسته است و در صورت کم خوابی سلامت افراد به مخاطره می افتد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تراکتور خواستار انتقال میزبانی بازی‌های آسیایی خود به تاجیکستان شد فرمانده سپاه تهران: اولین تیپ جان‌فدای ایران سازماندهی و تجهیز شده بهمن فرمان‌آرا از «چشمهایش» سراغ «آیینه‌ها» رفت حمله سایبری به یخچال‌های فروشگاه‌های زنجیره‌ای اروپا بروز حادثه برای یک نفتکش متخلف در شرق تنگه هرمز هشدار نارنجی بارندگی در البرز؛ دستگاه‌ها برای سیلاب آماده‌باش شدند ناکامی دو وزنه‌بردار ایران در دسته ۸۵ کیلوگرم قهرمانی جهان لیبرمن: هرگز در کابینه‌ای که نتانیاهو حضور داشته باشد، مشارکت نخواهم کرد هدف‌گذاری دولت برای کاهش مصرف بنزین به روزانه ۱۲۰ میلیون لیتر پرداخت معوقات اردیبهشت بازنشستگان تأمین اجتماعی به پایان رسید مأموریت ۱۰ روزه به سه دستگاه برای تسریع در اجرای طرح‌های انتقال آب دوگانه‌ای که شکل نگرفت؛ قالیباف و رضایی در یک جبهه پزشکیان: هیچ‌کس نباید در تأمین نیازهای اساسی زندگی تنها بماند شمار شهدای غزه به ۷۴ هزار و ۶۰۹ نفر رسید ترامپ: قیمت نفت در جنگ با ایران کمتر از انتظارم افزایش یافت