تاریخ:
من سرم بره از میدون به در برو نیستم 
درس نود و پنج
تاثیر پسته در كاهش بیماری های قلبی
شركت كنندگان در این آزمایش سه برنامه رژیم غذایی را متشكل از 35 درصد چربی كامل و 11 درصد چربی اشباع شده، هر كدام به مدت چهار هفته با وقفه ای دو هفته ای میان هر یك از برنامه های غذایی رعایت كردند.
پژوهشگران آمریكایی اعلام كردند: مصرف پسته در رژیم غذایی سالم می تواند عوامل خطرزای ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی را كاهش دهد.
به گزارش شبکه خبر به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس؛ پژوهشگران مركز تحقیقات دانشگاه پنسیلوانیا اعلام كردند؛ نتایج تازه ترین تحقیقات برای آزمایش یك رژیم غذایی كنترل شده تغذیه با میزان متعادل چربی و بررسی تاثیر آن بر روی عوامل خطرزای ابتلا به عوارض قلبی عروقی نشان می دهد ، اضافه كردن پسته به این برنامه غذایی خطر ابتلا به نارسایی های قلبی را كاهش می دهد.
شركت كنندگان در این آزمایش سه برنامه رژیم غذایی را متشكل از 35 درصد چربی كامل و 11 درصد چربی اشباع شده، هر كدام به مدت چهار هفته با وقفه ای دو هفته ای میان هر یك از برنامه های غذایی رعایت كردند.
این رژیم های غذایی شامل یك برنامه كنترل، یك رژیم غذایی بدون پسته با 25 درصد چربی كامل و یك رژیم غذایی حاوی پسته بود كه حدود 10 تا 20 درصد از انرژی آن از طریق این ماده غذایی تامین می شد.
نتایج بررسی ها كه در نشریه آمریكایی تغذیه بالینی به چاپ رسید در نهایت نشان داد رژیم غذایی حاوی 20 درصد پسته در مقایسه با رژیم غذایی كنترل، میزان لیپو پروتئین باتراكم پایین یا ال دی ال را كه به " كلسترول بد " معروف است، تا حدود 12 درصد كاهش داد.
به گفته دانشمندان این كاهش كلسترول به معنای كاهش خطر ابتلا به بیماری عروق كرونر در بدن و در نتیجه نارسایی های قلبی خواهد بود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش شبکه خبر به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس؛ پژوهشگران مركز تحقیقات دانشگاه پنسیلوانیا اعلام كردند؛ نتایج تازه ترین تحقیقات برای آزمایش یك رژیم غذایی كنترل شده تغذیه با میزان متعادل چربی و بررسی تاثیر آن بر روی عوامل خطرزای ابتلا به عوارض قلبی عروقی نشان می دهد ، اضافه كردن پسته به این برنامه غذایی خطر ابتلا به نارسایی های قلبی را كاهش می دهد.
شركت كنندگان در این آزمایش سه برنامه رژیم غذایی را متشكل از 35 درصد چربی كامل و 11 درصد چربی اشباع شده، هر كدام به مدت چهار هفته با وقفه ای دو هفته ای میان هر یك از برنامه های غذایی رعایت كردند.
این رژیم های غذایی شامل یك برنامه كنترل، یك رژیم غذایی بدون پسته با 25 درصد چربی كامل و یك رژیم غذایی حاوی پسته بود كه حدود 10 تا 20 درصد از انرژی آن از طریق این ماده غذایی تامین می شد.
نتایج بررسی ها كه در نشریه آمریكایی تغذیه بالینی به چاپ رسید در نهایت نشان داد رژیم غذایی حاوی 20 درصد پسته در مقایسه با رژیم غذایی كنترل، میزان لیپو پروتئین باتراكم پایین یا ال دی ال را كه به " كلسترول بد " معروف است، تا حدود 12 درصد كاهش داد.
به گفته دانشمندان این كاهش كلسترول به معنای كاهش خطر ابتلا به بیماری عروق كرونر در بدن و در نتیجه نارسایی های قلبی خواهد بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
کنایه رسانههای چینی به ایران پس از صدرنشینی و حذف تیم امید روبیو: توافق با ایران به کار سخت در یک بازه زمانی نیاز دارد کنایه خداداد عزیزی به فدراسیون پس از حذف تیم امید؛ «چه بیانیهای میدهید؟» مهدی ترابی جراحی شد؛ غیبت ستاره ایران در جام ملتهای آسیا قطعی شد بسکتبال سهنفره ایران در آستانه دو بازی حساس برای رسیدن به مدال ناگویا محاکمه اشرف حکیمی در فرانسه بر سر اتهام تجاوز تأیید شد محسن رضایی: قرار شد آقای عراقچی شروط ایران را به واسطهها ابلاغ کنند واژگونی وانت مزدا در محور هفتباغ کرمان؛ ۲ فوتی و ۲۱ مصدوم وزیر نفت از افزایش سقف حقوق کارکنان عملیاتی صنعت نفت خبر داد تصادف زنجیرهای در محور بجنورد ـ سملقان یک کشته و پنج مصدوم داشت پزشکیان در مجمع عمومی سازمان ملل: نمیتوانیم بگذاریم همه از تنگۀ هرمز بهره ببرند اما ایران از آن محروم باشد بانک ملی برای تسویه بدهیهای معوق، بخشودگی جرایم در نظر گرفت آنچه استاد شجریان نخواند، از آنچه خواند مهمتر بود پیام پزشکیان به پادشاه و ولیعهد عربستان امباپه: فرانسه اجازه نمیدهد تا ۴۱ سالگی برای تیم ملی بازی کنم