فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۳۵۸۶
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۲ - ۱۴-۰۷-۱۳۸۷
کد ۵۳۵۸۶
انتشار: ۱۲:۵۲ - ۱۴-۰۷-۱۳۸۷

چرت نیمروزی باعث بیخوابی شبانه می شود

عوامل روانی مختلفی از جمله از دست دادن همسر، بازنشستگی و ترس از مرگ باعث اختلال و اختلالات تنفسی حین خواب در افراد مسن می شود.
     
 دکتر محمد مهدی رفیعی، روانپزشک و استاد دانشگاه تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: الگوی خواب در طی بزرگسالی به طور مداوم تغییر می کند که ممکن است این تغییرات در مردان بیش از زنان به وجود آید.

وی گفت: خواب کوتاه در افراد مسن شایع است و به میزان 15 بار در ساعت در افراد بدون اختلالات تنفسی خواب و تا بیشتر از 2 برابر این دفعات در افراد دچار اختلالات تنفسی خواب دیده می شود.

رفیعی تصریح کرد: ناتوانی در تطابق تغییرات ریتم خواب، چرت زدن روزانه و زود خوابیدن در هنگام شب و محدودیت در تحرک، نقایص بینایی، ورزش نکردن در کیفیت خواب این افراد موثر است.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
مرثیه ای برای تهران ادعای سی‌ان‌ان: مذاکرات آمریکا و ایران علیرغم حملات متقابل ادامه دارد حمله آمریکا به لنج ایرانی حامل کالای اساسی در دریای عمان خبر خوش برای متقاضیان بیمه بیکاری/ کاهش زمان پرداخت مقرری به یک ماه انتقال ۴۰۸ زندانی افغان از ایران به افغانستان کانادا شبکه‌های اجتماعی را برای افراد زیر ۱۶ سال ممنوع می‌کند دیدنی های امروز؛ از فارغ التحصیلی پرستاران غزه تا آوارگان جنگی لبنان حذف مجسمه نویسنده روس میخائیل بولگاکف از پایتخت اوکراین تورم آمریکا؛ بالاترین در 3 سال اخیر / دلیل : تنگه هرمز / ترامپ: من تورم دوست دارم هشدار هواشناسی: رگبار و رعدوبرق شدید در راه ۱۳ استان ریدلی اسکات بالاخره اسکار می‌گیرد، اما افتخاری نیویورک تایمز : احتمال وقوع جنایت جنگی از سوی آمریکا در ایران سردار فدوی: ابرقدرت دنیا را مستاصل کرده‌ایم/ در آستانه پیروزی عظیمی قرار داریم قیمت جهانی نفت امروز ۲۱ خرداد سخنگوی نیرو‌های مسلح: خسارت سنگین به آمریکا زدیم/ برگ‌های خود را در صورت لزوم، رو خواهیم کرد