.png "عصر ایران")
۰۴ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۰۰
درگیری لفظی شدید مازیار زارع و خداداد عزیزی در جریان بازی 
درس بیست و یکم
براي لاغرماندن چه بخوريم؟
كارشناسان ميگويند، نوشيدن آب به سوزاندن چربي كمك ميكند.
همشهری: بدن براي جذب پروتئين، كالري زيادي ميسوزاند و به همين دليل از ذخيره چربي بدن كاسته ميشود
گريپ فروت: اين ميوه به خصوص اگر صبحها ميل شود خاصيت لاغركنندگي دارد. از سوي ديگر ويتامين C موجود در آن به حفظ سلامت بدن كمك ميكند.
چاي سبز: اين نوشيدني سوخت و ساز بدن را افزايش ميدهد و موجب لاغري ميشود. همچنين آنتياكسيدانت موجود در چاي سبز خاصيت ضد سرطاني دارد.
لبنيات كم چرب: تحقيقات نشان ميدهد افرادي كه در رژيم غذايي خود به مصرف لبنيات كم چرب توجه ميكنند در مقايسه با آنهايي كه از لبنيات استفاده نميكنند، لاغرتر ميمانند.
آب: كارشناسان ميگويند، نوشيدن آب به سوزاندن چربي كمك ميكند.
دارچين: به گفته پزشكان، دارچين ميزان قند خون را كه به تجمع چربي در بدن ميانجامد، كاهش ميدهد.
سيب: بررسيها نشان مي دهد كه خوردن سيب، ميزان جذب چربي توسط سلولها را كاهش ميدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سبزیجاتی که بیشترین خواص را برای سلامتی دارند ۸ اشتباه رایج روزهداری که باید همین امسال کنار بگذارید/ راهنمای روزهداری سالم ساخت ویروس توسط هوش مصنوعی که در طبیعت وجود ندارد! آیا تاری دید شما فقط خستگی است یا علامتی از یک مشکل جدی؟ لعیا زنگنه: خوشگلی پارسا پیروزفر مشکل ما بود وریا غفوری: فکر میکنم ساپینتو الان خوشحال شود چرا باورها در برابر حقیقت مقاومت میکنند؟ اولین تحریم مردمی تاریخ ایران مثلث مرموز؛ کشتیای که غرق شد و کشتی دیگری را هم با خود به کام دریا برد تمرکز معاملهگران روی تنگه هرمز؛ سوال میلیارددلاری بازار نفت حرکت جنجالی شجاع خلیلزاده و واکنش تند پس از بازی/ شجاع خطاب به خبرنگار: «مگر به شما نشان دادم؟!» مردان با افزایش سن کروموزوم Y خود را از دست میدهند نوروز امسال راهی جیرفت شوید؛ جایی که بهار و تمدن همزمان شکوفا میشوند وزیر خارجه مصر هم با عراقچی هم ویتکاف تماس گرفت ادعای نیویورک تایمز: تهران و واشنگتن در حال بررسی طرح جدیدی هستند/ در جلسه ترامپ و مشاورانش چه گذشت