۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۱۸:۲۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۳۹۵۰
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۳ - ۲۰-۰۷-۱۳۸۷
کد ۵۳۹۵۰
انتشار: ۰۹:۲۳ - ۲۰-۰۷-۱۳۸۷

ورزش کنید؛ حتی 1 ساعت در هفته


محققان علوم پزشکی معتقدند، حتی کمی ورزش نیز به افراد چاق در کنترل وزنشان کمک می کند.   
 
واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری رویتر: محققان می گویند: حتی با یک ساعت ورزش در هفته نیز می توان وزن را کنترل کرد.

ورزش محدود یک ساعته را می توان حتی با حرکت گردشی به طرفین بدن و حرکات ورزشی کم ، انجام داد.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
شاسی بلند «پل استونز آداماس» چینی ویژه خاندان ‌های سلطنتی خاورمیانه (+تصاویر) مادورو: ۳۹ هواپیمای حامل مواد مخدر را منهدم کرده‌ایم دفاتر اسناد رسمی استان تهران ۱۰ دی ماه تعطیل است هشدار آشنا به مسئولان: شورَش را دربیاوریم، شورِش می‌شود! دو دقیقه از اولین رویارویی انسان با هوش مصنوعی در سینما - 60 سال قبل (تماشا کنید) محمد مهاجری: استعفا دادم چون نمی خواستم ماله‌کش دولت باشم! یخبندان در جاده های کشور/ راهداری: مردم، الان وقت سفر نیست! عارفه معماریان، بازیگر سریال مانکن با پوشش جدید سوژه شد (عکس) انگیزه ها را نیرومند کنید، شماتت چاره‌ساز نیست... از سال ۱۴۰۵ از حقوق ها چه مقدار مالیات کم می شود؟ (جدول) تهران ، سومین شهر پاک جهان شد (+عکس) خانه مستوفی الممالک؛ الماس محله سنگلج تهران/ اتاق «پروانه» شاهکار معماری معاصر رانندگان تاکسی‌های اینترنتی به‌صورت اختیاری بیمه می‌شوند اطلاعیه مهم درباره تعطیلی مدارس تهران؛ مجازی هم نیست! گزارش فارس از ناآرامی های امروز کشور (+عکس)