۰۳ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۳۹۵۰
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۳ - ۲۰-۰۷-۱۳۸۷
کد ۵۳۹۵۰
انتشار: ۰۹:۲۳ - ۲۰-۰۷-۱۳۸۷

ورزش کنید؛ حتی 1 ساعت در هفته


محققان علوم پزشکی معتقدند، حتی کمی ورزش نیز به افراد چاق در کنترل وزنشان کمک می کند.   
 
واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری رویتر: محققان می گویند: حتی با یک ساعت ورزش در هفته نیز می توان وزن را کنترل کرد.

ورزش محدود یک ساعته را می توان حتی با حرکت گردشی به طرفین بدن و حرکات ورزشی کم ، انجام داد.
 
ارسال به دوستان
سهم 2.5 درصد وام ازدواج از کل وام ها کودک‌آزاری در صدر تماس‌ها با اورژانس اجتماعی انتشار رسمی لیست قیمت کارخانه ای تمامی محصولات ایران خودرو در اسفند 1404 (+جدول کامل) حسین زمانی؛ بازیگر رکوردار اهدای خون رمضان در کوچه‌های خراسان؛ آیین‌هایی که فراموش نشده‌اند تسلا به پرداخت ۲۴۳ میلیون دلار غرامت محکوم شد کاهش تعرفه واردات ۳۶ قلم کالای مصرفی در یک منطقه آزاد ۰.۵ درصد شد برخورد قطار با عابر در قم یک فوتی بر جای گذاشت گروسی چه خوابی برای اورانیوم 60 درصد ایران دیده است؟ تعرفه های ترامپ شکست خورد: یک اسباب‌بازی‌فروشی دولت را به چالش کشید گزارش نیویورک تایمز از تدابیر آیت الله خامنه ای برای مقاومت در جنگ با آمریکا: تشکیل 4 لایه جانشینی برای مقامات ارشد ایرانی کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام‌ اکسیوس: نگرانی لیندسی گراهام از مخالفت مشاوران ترامپ با حمله به ایران “جرد کوشنر”؛ نقش این یهودی ضد جنگ در مذاکرات چیست؟ تانک واقعی چند؟