تاریخ:
فوت یک هوادار مکزیکی از شدت هیجان! 
درس پنجاه و یک
صبح ها ميوه بخوريد
تنها قندها و چربىها هستند که در بدن به صورت بافت ذخيره چربى درمى آيند.
ايسنا: بهترين دستور براى از بين بردن چربى هاى اضافى و لاغر شدن اين است که در هنگام صبحانه از ميوهها به ويژه ميوههاى کم قند و کم چربى استفاده شود.
بهترين ميوه براى اين رژيم، مرکبات، انواع آلو، گوجه و گلابى و ميوه هاى تازه فصلى مى باشند. وقتى در هنگام صبح ميوه مخصوصاً ميوههاى ترش مصرف شود، در حقيقت غذايى خورده شده که داراى بهترين ويتامينها و املاح و فلزاتى هستند که در عمل ساختن و ترميم بافتها و سلولهاى مختلف بدن دخالت دارند.
تنها قندها و چربىها هستند که در بدن به صورت بافت ذخيره چربى درمى آيند. چون اين ميوهها قند کمى دارند و فاقد چربى هستند، در طول روز براى سوخت و ساز بدن از ذخيره هاى بدن استفاده خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نکات حسین موسویان درباره توافق ایران و آمریکا: تندروهای تهران و واشنگتن برای جلوگیری از اجرای آن متحد می شوند/ از "بده بستان های بزرگ" نهراسید رویترز : امارات 20 میلیارد دلار از دارایی های ایران را آزاد می کند/ قسط اول پرداخت شد: 3 میلیارد دلار پاسخ قالیباف به ترامپ: باید بدون هیچ بهانهای به تعهدات داده شده، عمل شود گفت و گوی مصر و قطر درباره تلاشهای میانجیگری بین آمریکا و ایران عراقچی: رفع تحریم و برنامه هستهای در دور دوم بحث میشود بقایی: خطوط قرمز ما در روند مذاکرات ثابت بوده است توییت آشنا درباره مذاکره کنندگان دیروز و امروز تیراندازی در آمریکا/ یک کشته و ۱۱ زخمی نماینده ولی فقیه: ثبت نام حج آینده زودتر انجام خواهد شد سخنگوی وزارت خارجه: هیچیک از مطالب منتشرشده درباره محتوای مذاکرات را نمیتوانم به صورت رسمی تأیید کنم ایرنا: وزیر خارجه پاکستان عازم ژنو می شود ادعای ترامپ: توافق با ایران احتمالا آخر هفته یا دوشنبه امضا شود حزبالله: آتشبس بدون خروج اشغالگران از لبنان بینتیجه است پوتین: حملات پهپادی اوکراین با هدف ایجاد شکاف میان روسها انجام میشود گردشگری دریایی در مازندران تا اطلاع بعدی ممنوع شد