تاریخ:
طرز تهیه کوکی کیک خوشمزه؛ یک عصرانه ساده و سبک 
درس نود و نه
صبح ها ميوه بخوريد
تنها قندها و چربى‌ها هستند که در بدن به صورت بافت ذخيره چربى درمى آيند.
ايسنا: بهترين دستور براى از بين بردن چربى هاى اضافى و لاغر شدن اين است که در هنگام صبحانه از ميوه‌ها به ويژه ميوه‌هاى کم قند و کم چربى استفاده شود.
بهترين ميوه براى اين رژيم، مرکبات، انواع آلو، گوجه و گلابى و ميوه هاى تازه فصلى مى باشند. وقتى در هنگام صبح ميوه مخصوصاً ميوه‌هاى ترش مصرف شود، در حقيقت غذايى خورده شده که داراى بهترين ويتامين‌ها و املاح و فلزاتى هستند که در عمل ساختن و ترميم بافتها و سلولهاى مختلف بدن دخالت دارند.
تنها قندها و چربى‌ها هستند که در بدن به صورت بافت ذخيره چربى درمى آيند. چون اين ميوه‌ها قند کمى دارند و فاقد چربى هستند، در طول روز براى سوخت و ساز بدن از ذخيره هاى بدن استفاده خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
استیضاح عراقچی در دستور کار مجلس قرار گرفت؟ انستیتو پاستور ایران: طاعون روسی هنوز تأیید نشده است درد پهلو ؛ 13 دلیل برای آن کلثوم اکبری قاتل 10 شوهر آماده قصاص می شود پلمب ۵ شهربازی در تهران به دلیل نواقص ایمنی خون در ادرار مردان؛ چه علت هایی وجود دارد مجازات مصاحبه اتباع ایرانی با رسانه‌های "معاند" مشخص شد گزارش سی ان ان: کشورهای عربی خلیج فارس برای عبور ایمن نفتکش ها به ایران عوارض می دهند تعیین یک جرم و ممنوعیت جدید در مجلس آسیت؛ وقتی مایع در شکم جمع می شود توسعه میدان سهراب، مرگ حتمی تالاب هورالعظیم است قیمت طلا و سکه در بازار امروز سه‌شنبه ۱4 مهر ۱۴۰۴ شوشین چیست؟ ذهن مبتدی؛ هنر ژاپنی دیدن دوباره چیزهایی که فکر می‌کنید می‌دانید سه گروه مسلح عراق سلاح خود را تحویل داده‌اند /ادامه مذاکره با 2 گروه دیگر امضای تفاهم ستاد مبارزه با موادمخدر و وزارت علوم/ پیشگیری از اعتیاد در دانشگاه‌ها وارد مرحله‌ای تازه شد/ عابدینی: برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد در دانشگاه‌ها باید از امسال منسجم شود