تاریخ:
پیشنهاد معلم ورزش را جدی نگرفتم تا اینکه دیدم داورِ بازی پرسپولیس شده! 
درس شصت
دو كليد طلايي برای افزايش طول عمر
اين مواد خوراكي و نوشيدنيها هم چنين سرعت روند پيري را كاهش ميدهند و نقش آنها در اين زمينه حفاظت از سلولها در برابر آسيبهاي طبيعي است كه با گذشت زمان اتفاق ميافتند.
يك دانشمند مطرح علوم تغذيهاي ميگويد: اگر ميخواهيد بيشتر عمر كنيد و سالم تر باشيد، چاي و قهوه مصرف كنيد.
ایسنا: پروفسور گري ويليام سون از دانشگاه ليدز، توصيه ميكند؛ روزانه به ميزان سبك و متعادل شكلات بخوريد و چاي و قهوه بنوشيد.
به گفته وي شكلات، چاي و قهوه از جمله مواد غذايي و نوشيدنيهايي هستند كه براي افزايش طول عمر و حفظ سلامت بايد از آنها استفاده كرد.
در واقع پروفسور ويليام سون فهرستي از 20 ماده خوراكي ضروري در ارتباط با طول عمر را تهيه كرده است كه همگي غني از نوعي ماده شيميايي طبيعي موسوم به پلي فنولها هستند. اين ماده مزاياي فراواني براي حفظ سلامت بدن دارد ازجمله اينكه در پيشگيري از بيماريهاي قلبي بسيار مفيد است.
وي تاكيد ميكند: اين مواد خوراكي و نوشيدنيها هم چنين سرعت روند پيري را كاهش ميدهند و نقش آنها در اين زمينه حفاظت از سلولها در برابر آسيبهاي طبيعي است كه با گذشت زمان اتفاق ميافتند.
پروفسور ويليام سون تصريح كرد: مطالعات همه گير شناسي ثابت ميكند كه پلي فنولها خاصيت حفاظتي دارند و فقدان اين تركيبات در رژيم غذايي انسانها به دليل كمبود مصرف ميوهها و سبزيها آنها را در معرض ابتلا به بيماريهاي مزمن قرار ميدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
«لکۀ سرد اقیانوسی» که دانشمندان را سردرگم کرده است «بمیرم هم سوار این ماشین نمیشوم!» / شوک بزرگ یک کلکسیونر به فراری(+عکس) آیا آب کرفس برای سمزدایی کبد معجزه میکند؟ 5 کتاب تاثیرگذار در تاریخ «فلسفۀ سیاست» بهترین خودروهای تاریخ ژاپن؛ از GT-R تا لندکروزر افسانهای (+عکس) مراسم رسمی ادای احترام مقامات خارجی به رهبر شهید جمعه برگزار میشود کشف بیش از ۳ تن شیشه در مسیر ترانزیت به اروپا قالیباف: در گفتوگوهای سوئیس آزادسازی اموال تسریع و تعلیق تحریمها انجام شد جزئیات تعطیلی واحدهای قضایی سراسر کشور اعلام شد عربستان و پاکستان یادداشت تفاهم امنیتی امضا کردند مفقود شدن نیروی آمریکایی در جریان فرود اضطراری بالگرد در دریای عرب سفیر آمریکا برای اجاره زمین فلسطینی جهت احداث سفارت در قدس، تنها یک دلار پرداخت پایان حسرت ۴۰ ساله مکزیک در دیدارهای حذفی جام جهانی انتشار تصویر متهم به قتل در کهنک پیشوا برای شناسایی وزیر ارشاد: مرز ما وطنفروشی و وطندوستی است