کد خبر ۵۵۶۷۳
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۲ - ۱۰-۰۸-۱۳۸۷
کد ۵۵۶۷۳
انتشار: ۱۹:۰۲ - ۱۰-۰۸-۱۳۸۷

فواید لبو

عصر ایران
از طرف ديگر، مطالعات بسيارى نشان داده‌اند که رنگ ارغوانى چغندر به دليل وجود ترکيبى به نام بتاسيانين است که خاصيت ضد سرطانى داشته و از بروز سرطان‌ها به خصوص سرطان کولون جلوگيرى مى ‌کند.
فرهنگ آشتی: مطالعات نشان داده‌اند که اين ماده غذايى فوايد بسيارى دارد. به طورى که در شب يلداى ايرانيان، لبوى داغ را نيز به عنوان يکى از مواد غذايى ارزشمند تهيه و ميل مى‌ کردند.
 
 ‌از جمله فوايد آن مى ‌توان به کنترل فشار خون بالا اشاره کرد به اين ترتيب که در هر 100 گرم از آن، 380 ميلى‌گرم پتاسيم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک مى‌ کند. به علاوه، در هر 100 گرم از آن، 36 کالرى انرژى وجود دارد و فولات و کاروتن آن نيز بالاست.
 
همانطور که گفتيم فولات در لبو به مقدار فراوانى وجود دارد و در دوران باردارى به دليل اهميت اين ماده مغذى خوردن اين سبزى توصيه شده تا از بروز نواقص مادرزادى جلوگيرى کند.
 
 از اين رو، خوردن اين سبزى در دوران باردارى يک عادت غذايى خوب به حساب مى‌ آيد.
 
 از طرف ديگر، مطالعات بسيارى نشان داده‌اند که رنگ ارغوانى چغندر به دليل وجود ترکيبى به نام بتاسيانين است که خاصيت ضد سرطانى داشته و از بروز سرطان‌ها به خصوص سرطان کولون جلوگيرى مى ‌کند.
ارسال به دوستان
وضعیت حاکمیت قانون در ۴۱ کشور اروپایی در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) چرا لاستیک هواپیما را با نیتروژن پر می‌کنند؟ سپاه: انفجار و آتش سوزی دو نفتکش متخلف در تنگه هرمز  واکنش گردان های سیدالشهدا به اظهارات وزیر خارجه عراق سنتکام: یک کشتی ایرانی را زدیم (فیلم لحظه اصابت) ترامپ نامزد سخنگویی کاخ سفید را معرفی کرد: برگزار کننده مبارزات درون قفس! شبی تلخ در مشهد؛ جسد زن جوان پس از یک جنایت از چاه بیرون آمد مدارس و دانشگاه‌های کهگیلویه و بویراحمد یکشنبه تعطیل شد پلیس فرانسه ۲۳۲ معترض را بازداشت کرد «آیزنکوت» مأمور تشکیل دولت اسرائیل شد شنیده شدن صدای انفجار در قشم و جاسک افتتاح نمایشگاه انفرادی نقاشی «راعی» در گالری ریم اهواز تظاهرات در مرکز تل‌آویو برای تغییر کابینه نتانیاهو تاسیس واحد جدید ارتش آمریکا علیه حمل و نقل زمینی ایران و دریای خزر لحاف 6 میلیارد و 750 میلیون تومانی برای ثروتمندان دبی/ اگر اضافه ماند برای عربستانی ها و قطری های پولدار