.png "عصر ایران")
۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۶
تیتراژ خاطره‌انگیز شبکه یک در دهه ۷۰ (فیلم) یوگا موثرترین ورزش برای دیابتی ها
یوگا دو نقش مهم را نیز در بدن ایفا می کند که یکی از آنها کاهش استرس و رسیدن به آرامش عمومی از طریق تنفسهای منظم است و دیگری پایین اوردن قند خون با حرکات خاص می باشد.
با توجه به اینکه دیابت بر متابولیسم عمومی بدن تاثیر می گذارد مشخص شده یوگا با تنظیم متابولیسم بدن بهترین ورزش برای مبتلایان به دیابت است.
به گزارش مهر به نقل از نچرال نیوز، تغذیه مملو از مواد نشاسته ای و شیرینیها بر دیابت تاثیر منفی دارند اما فعالیتهای مناسب می تواند سلولهای مقاوم به انسولین را تحریک کند.
بنابر همین گزارش به منظور کنترل بهتر دیابت بهتر است وزن بدن نیز کنترل شود و در بیماران دیابتی این کاهش مناسب وزن خود یکی از مشکلات است. در صورتی که تایید شده یوگا نه تنها در کنترل وزن بلکه در تنظیم طبیعی فعالیتهای سلولی نیز نقش قابل ملاحظه ای دارد.
در عین حال مشخص شده که یوگا دو نقش مهم را نیز در بدن ایفا می کند که یکی از آنها کاهش استرس و رسیدن به آرامش عمومی از طریق تنفسهای منظم است و دیگری پایین اوردن قند خون با حرکات خاص می باشد.
از آنجا که استرس نیز بر افزایش قند خون در بیماران دیابتی می افزاید این نوع ورزش می تواند برای مبتلایان مفید واقع شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای میثاقی از حکم استیناف برای بیرانوند: 4 ماه محرومیت و 40 میلیارد جریمه نقدی کاهش ۴۰ درصدی سرقت در فرودگاه ها نگرانی اسرائیل: ایران و روسیه دارند متحد راهبردی می شوند واقعیت‌های سیاست فرزندآوری؛ جمعیت بدون کرامت؟ دستگیری سارق موزه شاه نعمت الله ولی در شهر کرمان واشنگتن: تهدید به رها کردن اسرائیل دروغ است؛ ترامپ می خواهد جنگ غزه پایان یابد اعتراض تازه به کشتار هوش مصنوعی شرکت آمریکایی در غزه/ مدیر پالانتیر در عربستان سرمایه گذاری می کند(+عکس) ترامپ: زلنسکی هنوز برای صلح آماده نیست گزارش یک انقلاب فرانسوی بریتانیایی سفیر ایران: عملیات پرچم دروغین، تهدیدی علیه روابط تهران و لندن است سند تاریخی؛ شرایط ساخت‌وساز در خیابان پهلوی تهران از نگاه بلدیه (عکس) تبعات خطرناک کمپین «فرزند نیاوری»/ چرا بلاگرها از آن حمایت کرده‌اند؟ پنتاگون: هیچ کشوری نمی‌تواند بدون عواقب به کشتی‌های آمریکایی شلیک کند / باید روی ایران و چین تمرکز کنیم یمن: طرح محاصره دریایی بندر حیفا را آغاز کردیم مارکو روبیو؛ سیمای جوان با صدای قدیمی و چرخش‌های سیاسی/ کوبایی‌تبار و رقیب ترامپ که وزیر او شد
اخبار و تحلیل های ترکیه