تاریخ:
طرز تهیه فرنی رستورانی در ۱۰ دقیقه؛ سریع، ساده و عالی 
درس چهل و چهارم
شفر اجازه تمرین به قائدی نداد/ صحبت خصوصی سرمربی استقلال با رحمتی
مهدی قائدی اجازه تمرین کردن با استقلال را پیدا نکرد.
به گزارش ایسنا، تمرین روز شنبه تیم فوتبال استقلال در زمین شماره ۲ آزادی برگزار شد.
در این تمرین بازیکنانی که دیروز (جمعه) فیکس بازی کرده بودند به ریکاوری و سایرین زیر نظر کادرفنی به پاسکاری ترکیبی و فوتبال درون تیمی مشغول شدند.
درحالی که قرار بود تمرین ساعت چهار و نیم آغاز شود، با نظر شفر، بازیکنان جلسهای ۲۰ دقیقهای با او برگزار کردند. نکته جالب آنجا بود که در این زمان میک مکدرموت در زمین بود و در جلسه حاضر نبود.
یعقوب کریمی در این تمرین حاضر بود و پا به توپ شد.
پیش از آغاز تمرین، سید مهدی رحمتی دقایقی با شفر سرمربی استقلال به صورت خصوصی صحبت کرد. همچنین شفر با ابراهیمی، چشمی و اسماعیلی هم در ادامه به صورت خصوصی صحبت کرد.
اکبر کارگر جم و محمد نوری دو عضو کمیته فنی استقلال در این تمرین حاضر بودند.
مهدی قائدی بازیکن جوان استقلال که شایعاتی پیرامون او از دیروز منتشر شده، در تمرین امروز حاضر شد اما شفر اجازه تمرین کردن به او نداد. گفته میشود این بازیکن دیروز بعد از بازی پیراهن خود را در رختکن به زمین کوبید و این امر باعث ناراحتی شفر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
حال و هوای نوروزی میدان ارگ تهران در دوران ناصرالدین شاه (عکس) کاخ آقا محمدخان؛ نخستین کاخ دوره قاجار (+عکس) ۱۴ فایده چای دارچین؛ روش تهیه و نکات مهم و احتیاطها / آیا دارچین به کنترل قند خون کمک میکند ؟ چرا متوجه حرکت زمین نمیشویم؟ صدای انفجارهای متعدد در بندرعباس/ شهادت چند نفر در خارک فرق دوغ و کِفیر چیست؟ میانجیگری قطر، گره داراییهای بلوکهشده ایران را باز کرد؛ احتمال اعلام توافق تهران و واشنگتن در روز آینده شنیده شدن صدای انفجار در بندرعباس؛ ماجرا چیست؟ فروش ۷۰۰ هزار نسخه کتاب در هفتمین نمایشگاه مجازی کتاب تهران بازگشت اینترنت/ یک مملکت، یک دولت با وزارتخانههای مسؤول حمله پهپادی به مراکز تسلیحاتی کردهای مخالف ایران در اربیل نتانیاهو از تشدید حملات علیه حزبالله لبنان خبر داد سلاحی که هرگز تمام نمی شود! (+اینفوگرافیک) امتحانات نهایی یازدهم و دوازدهم از ۲۱ تیرماه بهصورت حضوری برگزار میشود جزئیات مراسم تشییع و یادبود خواهر سیدمحمد خاتمی اعلام شد