تاریخ:
انتشار ویدئویی از آتشسوزی یک نفتکش در نزدیکی سواحل عمان 
درس پنجاه و یک
بعد از غذا چاى ننوشيد
پزشکان: نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا موجب عدم جذب آهن در بدن می شود.
آهن يکى از املاح مورد نياز بدن است و اعمال حياتى متعددى را در بدن به عهده دارد. نقش اصلى آهن، حمل اکسيژن در هموگلوبين خون و ميوگلوبين عضلات است. به علاوه، آهن يکى از اجزاء تشکيل دهنده ى بسيارى از آنزيم ها در بدن است و براى انجام تعدادى از فرآيندهاى متابوليکى لازم است.
کمبود آهن در رژيم غذايي، يکى از مهم ترين عوامل ايجاد کمبود اين ماده مغذى در بدن است که منجر به بروز کم خونى مى شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
برای اولین بار تعداد زیاد ستارههای موسیقی در جام جهانی 2026 ؛ شکیرا، مدونا ، کیتی پری ، گروه بیتیاس و ... معاون ترامپ: نتانیاهو در ارتباط با ایران دچار اشتباهاتی شده تیمهای جام جهانی ۲۰۲۶ کجا مستقر شدهاند؛ ۳۸ تیم در آمریکا پاکستان، چین و ترکیه خواستار ازسرگیری مذاکرات ایران و آمریکا شدند زندگی در عصر حواسپرتی دائمی معماری سبک لیبرتی در قلب ایتالیا (+عکس) نتانیاهو: برای مقابله با پهپادهای انتحاری حزبالله دنبال راه حل هستیم فیوردنهوس؛ پیوند هنر و معماری در قلب آبهای دانمارک (+عکس) انتقال ۵۹۸ زندانی تبعه افغانستان به کشورشان ایران و آمریکا/ روزها: مذاکره و توافق- شبها: موشک و پهپاد سنتکام از حمله به یک نفتکش در دریای عمان خبر داد تجربه عجیب مدیریت کافه توسط هوشمصنوعی / سفارش ۶۰۰۰ دستمال برای منویی که وجود ندارد درخواست عون برای خروج اسرائیل از لبنان ادعای ترامپ: امشب ایران را خیلی سخت بمباران خواهیم کرد/ در آینده نزدیک جزیره خارک را تصرف خواهیم کرد لاک پشت نر یا ماده؟ این 3 نشانه ساده راز آن ها را فاش می کند!